Mari Llewellyn strahlt ein inneres Licht aus. Und während ich sie im letzten Jahr näher kennengelernt habe, habe ich aus erster Hand gesehen, dass ihr Glanz viel mehr ist als nur oberflächlich – er kommt von einer echten Freundlichkeit und einem Herz für andere. Es wäre einfach, Mari in eine Schublade zu stecken (sie ist schön, blond und hat 1,5 Millionen Follower auf Instagram), aber innerhalb von fünf Minuten, nachdem man sie getroffen hat, spürt man die Art von Tiefe, die von gelebter Erfahrung spricht. Mari hat mit Schwierigkeiten gekämpft und Herausforderungen gemeistert, und ihre Geschichte ist der Beweis dafür, dass echte, dauerhafte Veränderung von innen kommt.
Als Mari und ihr Mann Greg letztes Jahr nach Austin zogen, suchten sie nach einem langsameren Tempo, irgendwo, wo sie in naher Zukunft eine Familie gründen könnten. Neben dem Wachstum ihrer erfolgreichen Nahrungsergänzungsmittelmarke, Bloom Nutrition, war Mari’s Podcast Pursuit of Wellness an der Spitze der Wellness-Charts (es ist eines meiner wöchentlichen Muss-Hören), und sie und Greg landeten beide auf der Forbes 30 Under 30-Liste. Aber jenseits ihrer Erfolge verkörpert Mari eine bodenständige, feminine Energie – sie bezeichnet sich selbst als „Pferdemädchen“, backt Sauerteigbrot, sammelt Eier von ihren Hinterhof-Hühnern und teilt offen ihre Träume, Mutter zu werden.
ICYMI, Mari ist das Covergirl der neuesten Ausgabe von Camille Styles EDIT. In unserem Interview teilt Mari die Geschichte und die Herausforderungen, die sie dazu gebracht haben, das inspirierende, erfüllte Leben zu schaffen, das sie lebt. Lesen Sie unser Herz-zu-Herz-Gespräch auf Seite 30 für große Inspiration, um Ihre Ziele für 2025 anzugehen. Da Mari einen der strukturiertesten Tagesabläufe von allen, die ich kenne, hat, habe ich sie auch eingeladen, an unserer Wake Up Call-Serie teilzunehmen. Lesen Sie weiter für Mari Llewellyns Morgenroutine und wie sie es jeden Tag schafft.
Erzählen Sie uns von Ihrer Karriere und dem Start eines Unternehmens. Wie war das Leben als Unternehmer?
Als Student habe ich nie damit gerechnet, Unternehmer zu werden. Ich habe mich immer zu Schreiben, Kunst und Sprache hingezogen gefühlt. An der Universität habe ich Design & Merchandising studiert und war nicht unbedingt der beste Student. Ich wusste nicht, dass meine Fitnessreise alles in meinem Leben verändern würde. Ich habe gelernt, meine eigenen Versprechen zu halten und für mich selbst da zu sein. Meine Leidenschaft für Gesundheit und Ernährung hat sich organisch zu einem Geschäft entwickelt. Ich habe Workouts gepostet, Rezepte geteilt und offen über die Höhen und Tiefen meiner Reise gesprochen. Ich wollte mein Wissen mit anderen teilen, und meine Social-Media-Plattform wuchs schnell. Ich habe eine Gemeinschaft von Frauen aufgebaut, die sich mit mir identifizieren konnten und Produkte wollten, die ihnen auf ihren eigenen Reisen helfen. Mit Hilfe meines (sehr) unternehmerischen Mannes hatte ich bald eine Shopify-Website, auf der ich PDF-Workout-Anleitungen verkaufte. Das entwickelte sich zu physischen Produkten wie Widerstandsbändern, und wir begannen, Nahrungsergänzungsmittel zu testen, die zu Bloom Nutrition werden sollten.
Das Leben als Unternehmer ist aufregend, stressig, schön und einsam zugleich. Es hat mich so viel über Partnerschaft, Führung, Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und Scheitern gelehrt. Es geht nicht darum, wie schnell man gewinnt, sondern wie oft man niedergeschlagen wird und wieder aufsteht. Bloom ist wirklich das Ergebnis jahrelanger harter Arbeit, Schweiß und Tränen. Ich bin stolz darauf, wie weit wir gekommen sind, aber ich weiß, dass wir noch viel mehr in uns haben.
Was war Ihre größte Lektion im letzten Jahr?
Meine größte Lektion im letzten Jahr war wirklich, meine eigenen Werte zu etablieren. Viele Jahre lang ging all meine Energie in unser Geschäft. Das war am Anfang notwendig, aber jetzt sind wir an einem Punkt, an dem ich außerhalb der Arbeit ein Leben haben kann. Ich habe Hobbys wie Reiten etabliert und habe ein viel aktiveres Sozialleben. Es gibt Dinge, die mir Freude bereiten und es mir ermöglichen, bei der Arbeit als beste Version von mir selbst aufzutreten.
In wenigen Worten, wie würden Sie Ihren persönlichen Stil beschreiben?
Ich habe das Gefühl, dass ich viele Seiten meines Stils habe. Wenn ich ihn benennen müsste, würde ich sagen, er ist einfach, klassisch, sportlich mit einem Pferdemädchen-Twist. Ich liebe den Stil von Kendall Jenner.
Lassen Sie uns in Ihre Morgenroutine eintauchen.
Wie sieht ein typischer Tag für Sie aus?
Aufwachen um 6:30 Uhr
Mein ’sexy Wasser‘ mit Bloom Kolostrum, Elektrolyten & Glutamin machen
Mit meinem Hund spazieren gehen
Rotes Lichttherapie
Zu Hause Gewichte heben (ein Bloom Energy trinken!)
Frühstück machen (Sauerteigbrot, 3 Eier von meinen Hühnern + Beeren!)
Für die Arbeit fertig machen
Zum Bloom-Büro für Besprechungen, Podcast-Aufnahmen usw. fahren
Reiten
Frühes Abendessen
Spaziergang
Um 20:30 Uhr ins Bett gehen
Um wie viel Uhr klingelt Ihr Wecker? Und wie viel Schlaf bekommen Sie normalerweise?
Ich wache gegen 6:30 Uhr auf. Ich strebe nach 8 Stunden Schlaf pro Nacht
Was ist das erste, was Sie tun, wenn Sie aufwachen?
Wasser trinken, auf die Toilette gehen und Sportkleidung anziehen! Dann gehe ich mit meinem Hund spazieren
Beschreiben Sie Ihre morgendliche Schönheitsroutine von Anfang bis Ende:
Eisroller
Rotes Lichttherapie (Gesicht und Körper)
Für die Hautpflege verwende ich: Clearstem Reiniger, Face Reality Mandelsäure, Beta-Gel, Aufhellungsserum, Ceramid-Booster, Feuchtigkeitscreme, SPF
Make-up: Clearstem Sonnencreme, Westman Atelier Concealer, Saie Super Gel, Rhode Rouge, Priya Transparentpuder, Makeup by Mario Bronzer, Benefit Lip Tint, Victoria Beckham Federbrauengel, Wimpernzange
Was essen Sie zum Frühstück?
Sauerteigbrot (entweder selbst gemacht oder von Thoroughbread oder Swedish Hill in Austin), 3 Eier von meinen Hühnern (!!) und eine Handvoll Beeren
Was finden wir immer in Ihrem Kühlschrank?
Rindfleisch von Weiderindern und Beeren.
Was sind Ihre morgendlichen Rituale?
Rotes Lichttherapie
Morgens Affirmationen mit der Superhuman-App
Zeit mit meinen Tieren verbringen
Meinen Körper bewegen
Was sind Ihre Lieblingsbücher?
ACOTAR (lol)
Can’t Hurt Me von David Goggins
101 Essays, die Ihre Denkweise verändern werden von Brianna West
Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig
Was steht immer auf Ihrem Nachttisch?
Meine Hydroflasche mit Eiswasser, Clearstem Lippenbalsam und eine rote Lichtlampe
Was ist Ihr Lieblings-Soundtrack (oder Podcast) beim fertigmachen?
Ich höre Giggly squad oder Pursuit of Wellness (lol), oder schaue einen Youtube-Vlog von Julia & Hunter Havens
Machen Sie morgens Sport?
Ja, meistens Gewichtheben, Gehen oder Pilates für 40 Minuten – 1 Stunde
Was ist Ihre tägliche Uniform?
Wenn ich von zu Hause aus arbeite, trage ich Sportkleidung. Ich liebe es, die Kollektion meiner Freundin Sami Spalter, FORM, zu tragen. Wenn ich ins Büro gehe, sind es normalerweise Jeans, ein Oberteil/Jacke
Reiten vor der Arbeit.
Was tun Sie jeden Tag, um ein präsenteres Leben zu führen?
Zeit mit Freunden verbringen, das Handy weglegen und Zeit mit Tieren verbringen.
Wenn Sie Ihren Erfolg auf eine Sache zurückführen könnten, was wäre das?
Schwer zu sagen. Aber wenn ich eine Antwort haben müsste, denke ich, dass es mein Durchhaltevermögen ist. Meine Kindheit hat mir ein wenig Ehrgeiz gegeben, und es hat mich dazu gebracht, mich auf persönliche Entwicklung zu konzentrieren und mir selbst zu beweisen, dass ich es schaffen kann.
Satzabschlüsse:
Ich verlasse nie das Haus ohne…
Eine große Wasserflasche.
Wenn es mehr Stunden am Tag gäbe, würde ich…
Mehr Zeit alleine mit meinem Mann verbringen
Gesündeste Morgenroutine…
Rotes Lichttherapie und positive Affirmationen
Schlechteste Morgenroutine…
Zu früh meine Textnachrichten/E-Mails checken
Eine Sache, für die ich bekannt sein möchte, ist…
Präsent und freundlich gegenüber jedem, dem ich begegne
Die eine Sache, die ich am meisten fürchte…
Nicht mein volles Potenzial auszuschöpfen
Wenn ich diese Angst spüre, dann…
Handle danach
Das Buch, das ich immer empfehle…
Can’t Hurt Me, von David Goggins
Eine Eigenschaft, die man braucht, um im Leben erfolgreich zu sein, ist…
Durchhaltevermögen