Mit Weihnachten als weit entfernte Erinnerung muss der Kater von all dem festlichen Ausgeben nun angegangen werden, und Akademiker glauben, dass dieser trostlose Weckruf der Montag, der 20. Januar ist.
Der dritte Montag im Januar gilt als der deprimierendste Tag des Jahres aufgrund einer Kombination aus schlechtem Wetter, angespannten Finanzen und gescheiterten Neujahrsvorsätzen.
Eine neue Studie der Haushalts-Geldspar-App Nous.co hat ergeben, dass der Januar der besorgniserregendste Monat für Finanzen ist. Und Frauen (33%) machen sich mehr Sorgen als Männer (24%).
Zwei Fünftel (37%) der Briten sind in den ersten vier Wochen des Jahres gestresster als zu jeder anderen Zeit. Dezember ist der zweitangstauslösende Monat, laut einem Viertel (27%) der Befragten in einer Umfrage von 2.000 britischen Erwachsenen.
Die Dinge, die Briten zu dieser Jahreszeit am meisten fürchten, sind das Heizen (45%) und das Warten auf ihr Gehalt nach einem frühen Dezemberzahltag (34%).
Ein Viertel (25%) der Briten gab an, dass es eine große Sorge in diesem Monat ist, auf ihre Ersparnisse zurückzugreifen, um Rechnungen zu bezahlen, die im Vorfeld von Weihnachten entstanden sind.
Die Hälfte der Briten sagte, dass das Begleichen von Schulden helfen würde, den Blue-Monday-Blues zu vertreiben – eine ungefähr gleich große Anzahl von Menschen, die aus ihrem Dispokredit herauskommen möchten (25%) oder eine Kreditkarte abbezahlen möchten (26%).
Eine ähnliche Anzahl (24%) der Briten gab an, dass eine massive Gehaltserhöhung ihren Finanzen in diesem Jahr helfen würde.
Fast ein Drittel (30%) der Briten sagte, dass sie am meisten aufheitern würde, zu wissen, dass sie nicht überhöhte Preise für Heizung, Strom und Hypothek zahlen.
Fast die Hälfte (49%) gab zu, dass es entscheidend wäre, um ihre Ängste bezüglich Geld und Rechnungen im Jahr 2025 zu lindern, einen Haushaltsplan zu erstellen und sich daran zu halten.
Greg Marsh, Haushaltsfinanzexperte und CEO von Nous.co, sagte: „Es ist kaum überraschend, dass so viele Menschen im Januar nach einem teuren Weihnachten ständig besorgt über Geld sind.
„Während der deprimierendsten Zeit des Jahres kann es sich wie das letzte anfühlen, worauf man sich einlassen möchte, die Verträge im Griff zu haben.“
Greg hat einen einfachen Fünf-Schritte-Leitfaden erstellt, um die Rechnungen im Jahr 2025 zu senken – und die Einsparungen könnten die jährlichen Ausgaben eines durchschnittlichen britischen Haushalts um mehr als £1.000 reduzieren.
Er fügte hinzu: „Es mag der deprimierendste Tag des Jahres sein – aber die gute Nachricht ist, dass die meisten von uns ernsthaft Geld sparen können, wenn es um Rechnungen geht, wenn wir clever sind.
„Die Mehrheit der Haushalte kann ihre Energierechnungen senken, und es gibt enorme Einsparungen durch den Wechsel zu einem kostengünstigen SIM-Only-Mobilfunkvertrag.
„Viele von uns können ihre Rechnungen noch weiter senken, indem sie ihren Breitbandanschluss zu einem der neueren unabhängigen Glasfasernetze wechseln, die niedrigere Preise als große Marken bieten.
„Das Problem ist, dass es langweilig und schwierig ist, bei dieser Sache am Ball zu bleiben.
„Die Anbieter machen es absichtlich schwierig sicherzustellen, dass man einen fairen Deal bekommt, und die meisten von uns schieben es auf.
„Bei Nous sparen wir unseren Kunden in der Regel Hunderte von Pfund, indem wir alles für sie verwalten.“
Gregs Fünf-Schritte-Strategie zur Senkung Ihrer Rechnungen im Jahr 2025
Mobil – £528
Die durchschnittliche Person, die außer Vertrag auf ihrem Handy ist, zahlt laut Nous-Daten £28 im Monat oder £336 im Jahr. Wechseln Sie zu einem SIM-Only-Vertrag für £6 im Monat mit viel Datenvolumen und sparen Sie jährlich £264 oder £528 für einen typischen Haushalt mit zwei Handys.
Breitband – £288
Der durchschnittliche Breitbandvertrag außerhalb des Vertrages kostet laut Nous-Daten £49 im Monat. Sie können einen ähnlichen Vertrag bereits für £24 im Monat erhalten, eine Ersparnis von £25 oder £288 im Jahr.
Bankkonten wechseln – £350
Die meisten von uns kommen nie dazu, die Bank zu wechseln, aber man kann Hunderte verdienen, indem man ein paar Mal im Jahr 2025 wechselt. First Direct und Nationwide bieten beide £175, wenn Sie Ihr Girokonto zu ihnen wechseln. Es gibt Kleingedrucktes zu beachten, aber halten Sie sich an die Regeln und Sie sind im Plus.
Netflix downgraden – £72
Zahlen Sie £10,99 im Monat für Netflix im Standardformat? Downgraden Sie auf die werbefinanzierte Version und Sie erhalten alle Programme für £6 im Monat weniger.
Energierechnungen – £120
Die Energierechnungen sind am 1. Januar erneut gestiegen, aber die meisten Haushalte können mit Nous mehr als £120 sparen – ohne sich auf einen Festpreis festlegen zu müssen.