Es ist verständlich, warum wir uns selbst belügen, wenn die Zeiten hart werden. Es kann kurzfristig einfacher sein, Probleme zu ignorieren und einfach zu hoffen, dass sie verschwinden, aber diese Bewältigungsmethode des Stresses kann mehr Schaden als Nutzen anrichten. „Jeder leugnet etwas“, sagt Shahram Heshmat PhD über Psychology Today. „Selbsttäuschung, oder sich selbst belügen, ist einfach ein motivierter falscher Glaube. Falsche Überzeugungen können wichtige psychologische Bedürfnisse des Einzelnen befriedigen (z.B. Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten).“ Hier sind 7 kleine Lügen, die du dir jeden Tag erzählst, die deine körperliche und geistige Gesundheit untergraben könnten.
