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Laut einem neuen Bericht des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik haben 47,7 Prozent der US-Erwachsenen Hypertonie, die im Volksmund als hoher Blutdruck bekannt ist. Bei Erwachsenen über 60 Jahren steigt dieser Wert auf 71,6 Prozent. Aber vielleicht am alarmierendsten ist die Tatsache, dass etwa 41 Prozent der Amerikaner mit Hypertonie nicht wissen, dass sie diese haben. Die Ergebnisse einer diese Woche veröffentlichten Studie bieten jedoch einige positive Nachrichten: Die Einnahme eines häufigen Nahrungsergänzungsmittels könnte den Blutdruck bei Menschen über 65 Jahren senken.
Die Studie, die im Journal der Endocrine Society veröffentlicht wurde, ergab, dass Erwachsene ab 65 Jahren mit Fettleibigkeit – definiert als Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher – nach Einnahme eines Vitamin-D- und Calcium-Nahrungsergänzungsmittels „signifikant“ niedrigeren Blutdruck hatten.
Fettleibigkeit ist ein wichtiger Faktor, da sie laut einigen Studien für bis zu 65 bis 75 Prozent der Hypertonie-Fälle verantwortlich ist. Darüber hinaus haben laut den Centers for Disease Control & Prevention (CDC) mehr als zwei von fünf US-Erwachsenen Fettleibigkeit.
Um zu ihren Ergebnissen zu gelangen, analysierten die Forscher Daten von 221 übergewichtigen (einem BMI von 25 oder mehr) Personen ab 65 Jahren im Laufe eines Jahres. Sie nahmen täglich entweder 600 IE oder 3750 IE Vitamin D ein.
Zum Kontext empfiehlt das National Institute of Health (NIH) Erwachsenen im Alter von 19 bis 70 Jahren, täglich 600 IE Vitamin D einzunehmen, während Erwachsene ab 71 Jahren 800 IE einnehmen sollen.
Alle Studienteilnehmer nahmen auch 250 mg Calciumcitrat ein. Die Autoren stellen fest, dass Calcium den Blutdruck allein senken kann, aber die vorliegende Studie zeigte eine größere Abnahme als frühere Studien, die sich ausschließlich auf Calcium konzentrierten.
Die Forscher stellten fest, dass beide Gruppen nach einem Jahr eine signifikante Abnahme des systolischen Blutdrucks (SBP) und des diastolischen Blutdrucks (DBP) feststellten, was bedeutet, dass die Einnahme der empfohlenen Menge an Vitamin D ausreichte. Sie stellten auch fest, dass Personen mit Fettleibigkeit, die die Studie mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln begannen, die größte Verbesserung sahen.
In einem Gespräch mit Medical News Today sagte Michelle Routhenstein, MS, RD, CDCES, CDN, Präventive Kardiologiediätetikerin und Herzgesundheitsexpertin bei Entirely Nourished, die nicht an der Studie beteiligt war, dass die Ergebnisse nicht überraschend seien.
„Vitamin D ist an der Regulation des Renin-Angiotensin-Systems beteiligt, das eine Schlüsselrolle bei der Kontrolle des Blutdrucks spielt. Wenn die Vitamin-D-Spiegel niedrig sind, neigt die Renin-Sekretion dazu, zu steigen, was den Blutdruck erhöhen kann, indem es dieses System aktiviert“, erklärte sie.
„Calcium wurde ebenfalls bereitgestellt und unterstützt die Blutdruckregulierung aufgrund seiner Wirkung auf die Blutgefäßfunktion. Indem es dazu beiträgt, dass sich die Blutgefäße entspannen und den richtigen Ton beibehalten, kann Calcium zu einem niedrigeren Blutdruck beitragen“, fügte Routhenstein hinzu.
Dies ist nicht das erste Forschungsergebnis, das Vitamin D positiv mit einem verbesserten Blutdruck in Verbindung bringt. Erst letzten Monat fand eine Studie im Journal Engineering heraus, dass Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel die kardiometabolische Gesundheit verbessern können und helfen, die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzkrankheiten zu verhindern.
Wie Best Life berichtete, stellten die Studienforscher fest: „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass höhere Vitamin-D-Spiegel erforderlich sind, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit bei Nicht-Westlern, Übergewichtigen und älteren Bevölkerungsgruppen aufrechtzuerhalten. Daher sollte bei der Gestaltung personalisierter Interventionsstrategien zur Verbesserung der kardiometabolischen Gesundheit in diesen Bevölkerungsgruppen erwogen werden, höhere Dosen über längere Zeiträume zu verabreichen.“