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Palma de Mallorca
Sonntag, 24. Oktober 2021

Ein bisschen Wärme ist oft das beste Rezept

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Gönnen Sie sich und Ihren Liebsten doch einfach mal eine Auszeit in der eigenen Sauna. Saunen ist gut fürs Immunsystem – und ein starkes Immunsystem können wir alle aktuell sehr gut gebrauchen. Öffentliche Saunen sind zur Zeit noch gesperrt, vielleicht ist eine eigene Sauna eine gute Option, um unabhängig zu werden... Man unterscheidet im Saunabau zwischen Blockbohlen-, Massivholz- und Elementbauweise. Nicht...

Die richtige Winterpflege für die Haut

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Die Haut wird im Winter besonders beansprucht, denn durch warme Heizungsluft und niedrige Außentemperaturen wird ihr viel Feuchtigkeit entzogen. Zeitgleich werden durch die Kälte wesentliche Schutzfunktionen der Haut gedrosselt. Die ohnehin empfindliche Gesichtshaut ist besonders betroffen, denn sie lässt sich nur schwer durch Kleidung oder Accessoires schützen. Aber auch andere Körperteile, wie Finger, Ellenbogen, Knie und Füße sind in...

Salz – Gefährlicher als Zucker?

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Während die ganze Welt immer wieder über die schädlichen Auswirkungen von Zucker diskutiert, hat Salz als „schleichendes Gift“ einen ähnlichen Ruf, der offenbar von vielen Menschen unterschätzt wird: Millionen Menschen sterben jährlich an den Folgen eines überhöhten Salzkonsums. Alles nur Geschmackssache? Salz spielt eine wichtige Rolle für viele wichtige Körperfunktionen. Der Körper braucht es, um seinen Flüssigkeitshaushalt zu regulieren, denn ohne...

Seitenstechen: Woher kommt es?

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Ein Phänomen, mit dem schon viele einmal Bekanntschaft gemacht haben und das in erster Linie Ausdauersportler wie Radfahrer, Schwimmer, Ruderer oder Jogger trifft: Seitenstechen. Die Ursachen der unangenehmen Stiche, die rechts, links oder auf beiden Seiten zugleich auftreten können, hat die Forschung bis heute noch nicht abschließend geklärt. Das Problem ist, dass sich die Schmerzen ebenso schnell wieder legen,...

Hausmittel gegen Grippe und Erkältung

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Es gibt eine Menge von nützlichen Hausmitteln, die sowohl bei einer Grippe, als auch bei der Erkältung eingesetzt werden können, um die Symptome und den Krankheitsverlauf zu verbessern. Viele sind in jedem Haushalt vorhanden, die Vorbereitungen sind einfach und schnell erledigt. Honig und Salbei als Entzündungshemmer In Milch oder Tee gelöst gilt Honig als altes Hausmittel gegen Erkältungen, Husten und Halsschmerzen....

Was ist ein Hallux valgus?

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An Ihrem Fuß befindet sich ein seitlicher knöcherner Höcker am Grundgelenk des großen Zeh? Dann handelt es sich um einen sogenannten Hallux valgus. Dieses Krankheitsbild wird in der Orthopädie auch als Ballenfuß bezeichnet. Solche Beschwerden am Fuß können störend und in vielen Fällen sogar sehr schmerzhaft sein. Das Tragen von Schuhen wird dabei zu einer Qual, sodass längeres Laufen...

Meerrettich ist Heilpflanze des Jahres 2021

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Ehrung für eine scharfe Wurzel: Die Experten-Jury des NHV Theophrastus hat den Meerrettich (Armoracia rusticana) zur Heilpflanze des kommenden Jahres gekürt. „Meerrettich hat als Heilpflanze ein großes und leider bisher zu wenig ausgeschöpftes Potenzial“, sagt Konrad Jungnickel, 1. Vorsitzender des Vereins, der seit 2003 die Heilpflanze des Jahres wählt. Wissenschaftliche Studien beweisen für die im Meerrettich enthaltenen Inhaltsstoffe entzündungshemmende Eigenschaften,...

Diarrhöe bekämpfen: Die wirkungsvollsten Hausmittel

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Oft ist Durchfall harmlos und man kann ihn mit Hausmitteln behandeln. Bei Babys, Kindern, älteren Menschen oder Blut im Stuhl sollte man jedoch ärztlichen Rat einholen – dies gilt auch dann, wenn der Durchfall nach ein paar Tagen nicht abklingt. Hier einige Hausmittel. 1 Wichtigste Maßnahme bei Durchfall: viel trinken! Der hohe Flüssigkeitsverlust schwächt den Körper. Ideal dagegen sind Wasser...

Epicondylitis:Was ist ein Tennisarm?

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Sport ist Mord – sagte angeblich schon Englands früherer Premier Winston Churchill. Das ist natürlich Quatsch, aber Sport kann durchaus Verletzungen nach sich ziehen. Beispiel: Tennis und der umgangssprachlich sogenannte Tennisarm, medizinisch Epicondylitis radialis humeri. Wobei diese Schmerzen eher weniger auf das exzessive Betreiben der Ballsportart, sondern aufs Heimwerken oder eine handwerklich berufliche Überanstrengung zurückzuführen sind. Überlastung von Sehnen Der Auslöser...

Ästhetische Zahnmedizin Mit einem strahlend schönen Lächeln die Menschen gewinnen

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Kein Lächeln gleicht dem anderen und seine Einzigartigkeit unterstreicht unsere Individualität. Die Ästhetische Zahnmedizin zielt nicht darauf ab, uniforme, unnatürlich weiße Einheitsgebisse zu produzieren, sondern mit schön geformten und farbgestalteten Zähnen unser Lächeln frisch, gesund und vital erscheinen zu lassen. Symmetrische Stellung Farbe, Form und Größe der Zähne sowie deren Abstimmung auf die Gesichtsform und -farbe sind nicht die einzigen...
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