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Palma de Mallorca
Samstag, 4. April 2020

Gesundheit auf allen Ebenen: Mindset

Wie bekomme ich ein entspanntes Mindset? Mindset ist ein englischer Begriff der vielfältig ins Deutsche übersetzt werden kann. Allgemein versteht man darunter unsere Denkweise, Einstellung, Haltung, Lebensphilosophie, Orientierung, Weltanschauung usw. Alles, was wir durch unsere Lebenserfahrung, Erinnerungen und unsere Erfahrungen an Konstrukten, Konzepten und Programmen erlernt haben. Wie wir unsere Umgebung wahrnehmen und...

Blaulicht am PC

Ein großer Prozentsatz der Menschen sitzt/arbeitet ständig vor Bildschirmen oder Smartphones. Diese strahlen das sogenannte HEV-Licht – High Energy Visible Light – ab. Dies kann durchaus gefährlich sein. Sylvia Glückert Fröhler, SPA-Expertin und Besitzerin der Firma WellConsult, die sich mit Trends in der SPA- und Wellnessbranche beschäftigt, meint dazu: “Dabei handelt es sich nicht um die bereits...

Trinken Sie auch genug?

Esther Weltmaier ist Heilpraktikerin und Personal Gesundheitscoach aus Leidenschaft. Ihr holistischer/ganzheitlicher Mix aus Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung macht sie zu einer Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Das ist meist eine der ersten Fragen, die ein guter Arzt Ihnen stellt, wenn Sie ihn konsultieren aufgrund von Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schwindel, Verdauungsstörungen, Tinnitus und...

Ohne Ende zuviel und unkontrolliert essen

Was neudeutsch als “Binge Watching” bezeichnet wird, hat sich wohl rumgesprochen: Da schaut man Serien – wenn es geht – am Stück. Stundenlang. Aber es gibt auch “Binge Eating”, und das ist weit problematischer als ein wenig zuviel TV Weihnachten. Wer isst da nicht mehr, als man es normalerweise tun würde. Ein Festtagsessen jagt...

Tipps für ein starkes Immunsystem und ein gesundes Leben, Teil 2

Esther Weltmaier ist Heilpraktikerin und Personal Gesundheitscoach aus Leidenschaft. Ihr holistischer/ganzheitlicher Mix aus Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung macht sie zu einer Expertin für ganzheitliche Gesundheit und für den Weg in ein gesundes und glückliches Leben voller Selbstliebe, Energie und Strahlkraft. In dieser EL AVISO-Ausgabe dreht sich wieder alles um Tipps, wie Sie den Winter und die oft stressige...

Die richtige Ernährung senkt das Demenzrisiko

Immer mehr Menschen sind von Demenz betroffen. Demenz ist nicht immer Schicksal, das man annehmen oder hinnehmen muss. Inzwischen gibt es Risikofaktoren, die der Einzelne beeinflussen kann. Dazu gehören: Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel, zu wenig oder zu viel Schlaf, sogar bestimmmte Medikamente und auch eine ungünstige Ernährungsweise. Studie basiert auf 20 Jahre andauernden Befragungen Welche...

Tipps für ein starkes Immunsystem und ein gesundes Leben Teil 1

Heilpraktikerin Ester Weltmaier Esther Weltmaier ist Heilpraktikerin und Personal Gesundheitscoach aus Leidenschaft. Ihr holistischer/ ganzheitlicher Mix aus Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung macht sie zu einer Expertin für ganzheitliche Gesundheit und für den Weg in ein gesundes und glückliches Leben voller Selbstliebe, Energie und Strahlkraft. In dieser EL AVISO-Ausgabe dreht sich alles um ihre Tipps,...

12. Naturkosmetik Kongress

Im Herbst traf sich die Naturkosmetikbranche in Berlin zum 12. Naturkosmetik Branchenkongress. “Authentisch und innovativ in die Zukunft“ lautete das diesjährige Motto des Kongresses – zwei Tage diskutierten rund 270 Fachteilnehmer der Naturkosmetikbranche, was dies angesichts des sich wandelnden Kosmetikmarktes und der tiefgreifenden gesellschaftlichen Umbrüche für die Branche bedeutet. Die Daten und Fakten sind...

Lass dich verwöhnen!

Eine kleine Auswahl von im Winter geöff neten SPAs auf der Insel und ihren Angeboten Die Tage werden merklich kürzer, es wird kälter. Kein Wunder, dass man sich auch auf Mallorca wieder nach ein wenig mehr Wärme sehnt. Kaum vorstellbar nach dem langen heißen Sommer! Was gibt es besseres, als in die wohlige Wärme...

Meersalz-Vorteile für Haare, Nägel, Zähne und Gesundheit

In der letzten Ausgabe haben wir uns mit den Vorteilen von Meersalz für die Haut beschäftigt. In dieser Ausgabe geht es um die sinnvolle Anwendung bei Haaren, Nägeln und Zähnen. Nicht zufällig wird das Meersalz noch „das weiße Gold“ genannt – es ist in Gehalt und Zusammensetzung an Nähr- und Mineralstoffen unserem Blutplasma sehr ähnlich und hat...
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