Wer liebt nicht die Energie eines neuen Jahres? Während jeder Tag Möglichkeiten für einen Neuanfang bietet, liebe ich es, mich von der kollektiven Aufregung über einen Neuanfang zu ernähren. Mit viel Versuch und Irrtum habe ich gelernt, Entgiftungen, Reinigungen und restriktive Routinen zugunsten eines nachhaltigeren – und ehrlich gesagt inspirierenderen – Ansatzes zu verwerfen. Denn wer möchte schon seine Energie in etwas investieren, das sich nicht gut anfühlt? Also habe ich diese Januar-To-Do-Liste geplant, um mit dieser Absicht in Einklang zu bringen.
Obwohl ein einfacher Wechsel des Kalenders die Herausforderungen, die wir noch mit uns ins Jahr 2025 tragen, nicht negiert, gibt es etwas an einem neuen Jahr, das einfach hoffnungsvoll und erfrischend wirkt. Wenn Sie bereit sind, den Post-Urlaubstief zu überspringen und einen Neuanfang zu begrüßen, sind Sie hier genau richtig. Betreten Sie die Januar-To-Do-Liste.
Hochgeladenes Bild aus unserem Interview mit Mary Ralph Bradley von Michelle Nash.
Eine Januar-To-Do-Liste, um Ihren Neuanfang zu inspirieren
Während vergangene Jahre um Zielsetzung, Reiseplanung, Kalenderplanung und Geselligkeit kreisten, halte ich die Dinge diesmal einfach. Wenn wir in ein neues Jahr starten, konzentriere ich mich auf das, was wirklich zählt und was mir am meisten Freude bereitet. Ob es darum geht, meine Selbstfürsorge zu steigern, neue Musik zu entdecken, eine neue Serie zu bingen oder mit anderen in Kontakt zu treten, es gibt so viele Möglichkeiten, um die Freude in uns jeden Tag zu wecken. Scrollen Sie für unsere Januar-To-Do-Liste mit Ideen, die Sie sicherlich inspirieren, beleben und auf das, was auch immer 2025 bringt, vorbereiten werden.
Egal, was hinter uns liegt, der Januar ist eine Zeit zum Neuorientieren, Absichten setzen und sich inspirieren lassen für das kommende Jahr.
31 Ideen, die Sie Ihrer Januar-To-Do-Liste hinzufügen können
1. Erstellen Sie eine Visionstafel. Bereit, sich auf ein glücklicheres und gesünderes Jahr vorzubereiten? Eine Visionstafel kann der beste Weg sein, um das zu erreichen. Konsultieren Sie Camilles Anleitung zur Visionstafel. (Und schnappen Sie sich Ihr Visionstafel-Set!)
2. Experimentieren Sie mit den besten alkoholfreien Getränken. Ob Sie Dry January machen oder sich auf ein vollständig alkoholfreies Leben einlassen, probieren Sie diese leckeren und festlichen alkoholfreien Getränke aus.
3. Finden Sie Ihr neues Lieblings-Workout. Nein, Sie müssen sich nicht nur weil Januar ist einem Fitnessstudio anschließen oder sich für eine Radmitgliedschaft anmelden. Wenn Sie jedoch eine neue Möglichkeit finden möchten, Ihren Körper mit Freude zu bewegen, unterstützen wir das. Haben Sie die einfache Freude entdeckt, einen Spaziergang zu machen? Wissen Sie, wie gut es sich anfühlen kann, sich vor dem Schlafengehen zu dehnen? Können Sie vor der Arbeit eine schnelle Pilates-Routine einbauen? Fragen Sie, was für Sie gut ist, und folgen Sie diesen Hinweisen.
4. Kochen Sie sich durch unsere besten Suppen. Wir haben unsere besten Suppenrezepte zusammengestellt, damit Sie es sich gemütlich machen können.
5. Räumen Sie Ihren digitalen Raum auf. Jede Januar-To-Do-Liste sollte das enthalten. Es ist schwer, mit einem klaren Kopf zur Arbeit zurückzukehren, wenn Ihr Desktop voller Müll ist. Löschen Sie Ihre alten Downloads, entfernen Sie ungenutzte Apps und löschen Sie unnötige Dateien, damit Sie neu starten können.
6. Schicken Sie eine handgeschriebene Karte. Nichts bereitet mir mehr Freude als das Schreiben oder Erhalten einer handgeschriebenen Notiz. Und während lange, berührende Briefe schön zu öffnen sind, ist das Gefühl einer einfachen süßen Karte genauso wunderbar zu empfangen.
7. Starten Sie mit dem Frühjahrsputz. Klar, März und April mögen unsere natürliche Sehnsucht nach einem sauberen, aufgeräumten Zuhause markieren, aber es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um den Prozess zu beginnen. Holen Sie sich unsere Tipps, um einen Frühstart auf unsere Lieblingsjahreszeit zu bekommen.
8. Überprüfen Sie Ihren Kleiderschrank. Gibt es Kleidungsstücke, die Sie seit 2020 nicht mehr getragen haben? Dinge, die Sie aus Scham aufbewahren, weil sie Ihnen nicht mehr passen? Es ist an der Zeit, diese Stücke in neue Hände zu geben. Machen Sie es wie Marie Kondo und nehmen Sie alles aus dem Schrank und bewerten Sie jedes Kleidungsstück einzeln. Wenn es keine Freude auslöst, lassen Sie es frei. Hier erfahren Sie alles, was Sie über das Aufräumen eines Kleiderschranks wissen müssen.
9. Bringen Sie Ihre gesunde Ernährung wieder auf Kurs. Von Smoothies über Suppen bis hin zu gemüselastigen Schalen können Sie Ihre Urlaubsgenüsse mit einem dieser köstlichen Rezepte ausbalancieren.
10. Kaufen Sie sich Blumen. Denn Sie verdienen immer etwas Schönes, das nur für Sie ist.
11. Treten Sie einem Buchclub bei. Nach meinem Umzug in meine neue Stadt bin ich sofort einem Buchclub beigetreten. Es war eine großartige Möglichkeit, meine Leseliste frisch zu halten und gleichgesinnte neue Freunde zu finden.
12. Überarbeiten Sie Ihre Morgenroutine. Der Beginn eines neuen Jahres ist eine großartige Zeit, um darüber nachzudenken, welche Änderungen oder Ergänzungen in Ihrer Routine vorgenommen werden müssen. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Rituale neu zu bewerten. Erfüllen die Gewohnheiten, die Sie sich in den frühen Morgenstunden aufgebaut haben, immer noch ihren Zweck? Fehlt etwas? Lassen Sie sich von unseren Ideen für die Morgenroutine inspirieren.
13. Entdecken Sie Ihre Liebe zu Smoothies neu. Smoothies sind nicht nur ein Sommer-Must-Have. Sie sind auch eine einfache, leckere und ästhetisch ansprechende Möglichkeit, Ihre grünen, Früchte und Gemüse zu sich zu nehmen. Lassen Sie sich von den hübschesten Smoothies für das perfekte Winter-Frühstück inspirieren.
14. Lernen Sie etwas Neues. Ich würde das als To-Do für jeden Monat des Jahres betrachten. Wählen Sie etwas aus und gehen Sie voll hinein! Schauen Sie sich Bücher zu dem Thema in Ihrer örtlichen Bibliothek an, abonnieren Sie entsprechende Podcasts und schauen Sie alle Filme. Es gibt nichts Besseres, als ein Experte zu werden, um Ihren Horizont zu erweitern.
15. Erstellen Sie eine regelmäßige Catch-up-Routine. Machen Sie es sich zur wöchentlichen oder monatlichen Gewohnheit, sich mit College-Freunden, Eltern, Geschwistern und Großeltern oder mit jedem, dem Sie regelmäßig ein wenig Liebe schicken möchten, am Telefon zu melden.
16. Abonnieren Sie ein paar Lieblingszeitschriften. Einen Tag im Monat feiern meine Freunde und ich „Zeitschriftentag“. An diesem Tag kommen alle meine Zeitschriftenabonnements an. Real Simple, Better Homes & Gardens, Good Housekeeping… Glauben Sie mir: Es ist die beste Art, einen ganz analogen Abend zu verbringen.
17. Häkeln Sie das Projekt, das schon ewig auf Ihrer Liste steht. Sie wissen schon. Widmen Sie einen Tag, um es abzuschließen. Sie werden sich viel besser fühlen, nachdem es erledigt ist.
18. Erstellen Sie ein Leseziel. Ich liebe es, alle Bücher aufzulisten, die ich in diesem Jahr lesen möchte. Es ist ein großartiger Motivator, sich für meine Lieblingsgewohnheit zu engagieren.
19. Planen Sie einen Mädelsabend. Überlegen Sie sich eine Nacht, um sich mit Ihren Mädels zu treffen. Diese Ideen für einen Mädelsabend sind viel besser als in eine Bar zu gehen.
20. Machen Sie DIY-Winterdekorationen. Wenn der Weihnachtsbaum abgebaut ist, könnte es sich so anfühlen, als gebe es keinen Grund mehr zu dekorieren. Falsch! Kleben Sie Papier-Schneeflocken auf, behalten Sie das Grün bei und stellen Sie alle gemütlichen Kerzen auf.
21. Machen Sie Ihr Lieblingswarmgetränk. Es gibt mehr im Leben als schwarzen Kaffee. Goldene Milch, Chai, Matcha, heiße Schokolade… die Liste ist endlos.
22. Machen Sie einen langen Spaziergang durch Ihre Stadt. Der einfachste Weg, Ihre Stadt mit frischem Blick zu sehen? Sich warm anziehen und ohne Ziel losziehen. Sie werden überrascht sein, was Sie alles entdecken werden.
23. Machen Sie eine Liste von Freundlichkeitsgesten, die Sie jede Woche ausprobieren möchten. Ist einer Ihrer Neujahrsvorsätze, mehr gute Vibes zu verbreiten? Diese Liste mit zufälligen Freundlichkeitsgesten ist der einfachste Weg, um dies zu erreichen.
24. Lernen Sie eine neue Handlettering-Technik. Ob Sie ein saisonales Tafelbild zu Hause gestalten, kunstvoll beeindruckende Briefe versenden oder einfach in Ihrer eigenen Kreativität schwelgen möchten – beginnen Sie mit diesem Leitfaden zum Handlettering.
25. Machen Sie einen Brettspielabend. Gibt es einen gemütlicheren Weg, einen Abend mit Freunden zu verbringen? Sammeln Sie Ihre nächsten und liebsten für ein wenig gesunden Wettbewerb und probieren Sie unsere Empfehlungen für die besten Spiele für den Spieleabend aus.
26. Erstellen Sie ein Tagebuch mit einer Liste pro Tag. Dankbarkeitslisten, Listen mit Dingen, die Sie diesen Monat tun möchten (Zwinkern, Zwinkern), Filme, die Sie sehen möchten – das ist Ihr Raum, um alles aufzulisten.
27. Backen Sie selbst Brot. Schnellbrot, Focaccia, Sauerteig – alles zählt!
28. Üben Sie bessere Schlafhygiene. Wenn Sie noch nicht dabei sind, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um sich für erholsamere Nächte zu engagieren. Erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um eine perfekte Nachtruhe zu bekommen.
29. Tauchen Sie ein in alles, was Manifestation betrifft. Bereit, ein Leben zu schaffen, von dem Sie nicht aufhören können zu träumen? Entdecken Sie unseren Leitfaden zur Manifestation.
30. Finden Sie Dinge, die Sie am Winter lieben. Nachdem die Feiertage vorbei sind, kann es schwierig sein, durch die kalten Monate zu kommen. Schreiben Sie eine Liste aller Dinge, die Sie an der Jahreszeit lieben. Die Gemütlichkeit? Die warmen Getränke? Verpflichten Sie sich zu Ihren Lieblingsdingen während der Wintermonate.
31. Beginnen Sie mit Ihren Valentinstagskarten. Romantische Liebe steht zwar im Zentrum des Feiertags, aber ich sollte nicht die Erste sein, die Ihnen sagt, dass Sie am 14. Februar alle Liebe in Ihrem Leben feiern können. Wie bei Weihnachtskarten beginnen Sie damit, Ihre eigenen V-Day-Notizen zu erstellen, zu schreiben und zu adressieren. Es ist eine meiner Lieblingsmethoden, den Menschen in meinem Leben zu zeigen, dass sie geliebt werden.