Kein Urteil hier – wir alle sind Opfer des gedankenlosen Scrollens. Es ist praktisch Muskelgedächtnis zu diesem Zeitpunkt. Es beginnt damit, dass du dein Smartphone herausziehst und endet in der Regel damit, dass du in den sozialen Medien stöberst, bis du jegliches Zeit- und Raumgefühl verloren hast. Allerdings sind wir nicht hier, um dich zu langweilen – wir wissen aus erster Hand, dass es keine Mangel an Dingen gibt, die du auf deinem Telefon tun kannst. Während es nicht unsere erste Wahl ist, um Langeweile zu vertreiben, können viele Telefonaktivitäten produktiv, lehrreich und vielleicht sogar entspannend sein.
Vielleicht passiert es, wenn du im Wartezimmer beim Zahnarzt bist. Oder vielleicht versuchst du verzweifelt, dich von einem stressigen Nachrichtenzyklus abzulenken (und wer brauchte das in den letzten Jahren nicht?), und deine Hand beginnt automatisch ihr roboterhaftes Ritual. Es passiert! Aber hast du dich jemals gefragt, welche produktiven Dinge es gibt, die du auf deinem Telefon tun kannst, wenn du gelangweilt bist? Wenn du Schwierigkeiten hast, die Gewohnheit zu brechen, erwäge, soziale Apps vorübergehend von deinem Telefon zu löschen. Du wirst feststellen, dass die kleinen freien Momente, die du den ganzen Tag über hast, kostbare Gelegenheiten sind, die weise genutzt werden sollten – sei es, um wieder Kontakt zu einem alten Freund aufzunehmen, etwas Neues zu lernen oder einen Moment der Selbstfürsorge zu nehmen.
Featured image von Riley Reed.