Alle 34 Sekunden ist es tödlich – Bestes Leben

Neue Daten, die von der American Heart Association veröffentlicht wurden, haben alle Augen auf Herzkrankheiten gerichtet, die weiterhin die tödlichste Krankheit in den Vereinigten Staaten sind. Die Organisation veröffentlichte ihr jährliches Update, das 2025 Heart Disease and Stroke Statistics Update, am Montag, dem 27. Januar, in der Fachzeitschrift Circulation. In dem Bericht warnten Experten davor, dass Herzkrankheiten immer noch mehr Amerikaner töten als jede andere Krankheit – und ihre Risikofaktoren wie Fettleibigkeit und hoher Blutdruck in unserer Bevölkerung weiterhin zunehmen.

Eine der alarmierendsten Statistiken, die genannt wurden? Alle 34 Sekunden stirbt jemand in den USA an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das sind 2.500 Menschen jeden einzelnen Tag. Warum Herz-Kreislauf-Erkrankungen so tödlich sind, erklärt die American Heart Association, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD), zu denen Herzkrankheiten (der #1-Killer in den USA) und Schlaganfälle (#5) gehören, jedes Jahr mehr amerikanische Leben fordern als Krebs (#2) und Unfälle (#3) zusammen.

Der Bericht von 2025 zeigt, dass die CVD-Todesfälle trotz einer Stagnation seit einem deutlichen Anstieg während der COVID-19-Pandemie immer noch steigen. Die neuesten verfügbaren Statistiken aus dem Jahr 2022 zeigen, dass es 941.652 CVD-Todesfälle in Amerika gab, mehr als 10.000 mehr als im Vorjahr (931.578 im Jahr 2021).

Die zunehmende Verbreitung von Fettleibigkeit, hohem Blutdruck und Diabetes beunruhigt Experten, dass dieser Trend anhalten könnte, wenn Risikofaktoren nicht ordnungsgemäß behandelt werden. „Obwohl wir in den letzten Jahrzehnten große Fortschritte bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen gemacht haben, gibt es noch viel Arbeit zu tun“, schrieb der ehrenamtliche Mitarbeiter der American Heart Association, Dhruv S. Kazi, M.D., M.Sc., M.S., FAHA, Leiter der Gesundheitsökonomie und stellvertretender Direktor des Richard A. und Susan F. Smith Center for Outcomes Research in Cardiology am Beth Israel Deaconess Medical Center und außerordentlicher Professor an der Harvard Medical School in Boston.

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„Wenn die aktuellen Trends anhalten, werden Hypertonie und Fettleibigkeit bis 2050 jeweils mehr als 180 Millionen US-Erwachsene betreffen, während die Prävalenz von Diabetes auf mehr als 80 Millionen steigen wird. Und im gleichen Zeitraum erwarten wir einen Anstieg der Gesundheitskosten im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 300%.“

Im Hinblick auf die Risikofaktoren wurden Fettleibigkeit, hoher Blutdruck und Diabetes alle von der American Heart Association als Hauptursachen für Herzkrankheiten genannt. Fettleibigkeit, so warnen Experten, ist die größte Sorge. „In der Aktualisierung haben wir Berechnungen festgestellt, die ergaben, dass Übergewicht täglich zu bis zu 1.300 zusätzlichen Todesfällen in den USA führt, fast 500.000 pro Jahr“, sagte der ehrenamtliche Mitarbeiter der American Heart Association und Vizevorsitzende des Statistischen Update-Schreibkomitees der Association, Latha P. Palaniappan, M.D., M.S., FAHA, Professorin für kardiovaskuläre Medizin an der Stanford University.

„Es verringert die Lebenserwartung um bis zu 2,4 Jahre im Vergleich zu einem gesunden Gewicht.“ Tatsächlich haben fast 72% der US-Erwachsenen ein ungesundes Gewicht (einen Body-Mass-Index von größer oder gleich 25), wobei 42% als fettleibig (einen BMI von größer oder gleich 30) eingestuft werden. Schwarze Frauen haben die höchste Rate von 57,9%, und bis zu 40% der US-Kinder gelten als übergewichtig oder fettleibig.

Was den hohen Blutdruck betrifft, haben fast 47% der Erwachsenen damit zu kämpfen, wobei schwarze Frauen die höchste Rate von 58,4% aufweisen.

Fünfundfünfzig Prozent der Amerikaner haben Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes, wobei hispanische Männer die höchste Rate von 14,5% haben.

Die beiden positiven Punkte? Der Tabakkonsum insgesamt ist rückläufig, wobei nur 11% der Erwachsenen in den USA die Produkte verwenden, und die Raten von Schülern, die rauchen oder E-Zigaretten benutzen, sind seit 2022 gesunken.

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„Ein weiterer positiver Trend in den letzten Jahren war ein Rückgang der Cholesterinwerte. Das ist wahrscheinlich teilweise auf das gestiegene Bewusstsein für die Ernährungs- und Lebensstilfaktoren zurückzuführen, die sich auf die Cholesterinspiegel auswirken, sowie auf die Verfügbarkeit von Medikamenten und eine bessere klinische Kontrolle“, sagte Keith Churchwell, M.D., FAHA, der ehrenamtliche Präsident der American Heart Association.

Dennoch warnt Dr. Palaniappan davor, dass Fettleibigkeit ernst genommen werden muss. „Es ist alarmierend festzustellen, dass Übergewicht uns jetzt sogar mehr Leben kostet als Rauchen – da die Raucherraten in den letzten Jahren tatsächlich gesunken sind. Übergewicht ist das neue Rauchen, wenn es um Gesundheitsgefahren geht.“

Fortschritte bei Medikamenten und Behandlungen bieten Hoffnung, diese Risikofaktoren im ganzen Land zu mildern. Medikamente wie Ozempic und Wegovy haben die Behandlung von Diabetes und Fettleibigkeit revolutioniert. Sie sind jedoch nicht für alle weit verbreitet.

„Die Unterschiede bei den Risiken und Ergebnissen erfordern maßgeschneiderte Interventionen bei Hochrisikogruppen“, sagte Dr. Kazi. „Es reicht nicht aus, nur Durchbruchstherapien zu entdecken – wir müssen sicherstellen, dass diese Therapien für die Menschen zugänglich und erschwinglich sind, die sie am dringendsten benötigen.“

Churchwell stimmte zu, dass das Stoppen „dieser Risikofaktoren in ihrem Lauf“ und die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Menschen während ihres gesamten Lebens der beste Weg ist, um zu verhindern, dass CVD mehr amerikanische Leben fordert.

Glücklicherweise gibt es viele gut erforschte und wissenschaftlich fundierte Methoden, die Sie verwenden können, um Ihr Risiko für Herzkrankheiten zu reduzieren, wie eine herzgesunde Ernährung anzunehmen, aktiv zu werden, Schlaf zu priorisieren und Stress zu mindern.

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Für die besten und persönlichsten Ratschläge wenden Sie sich an Ihren Arzt.