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At the beginning of a new year, we have the chance to reset, refresh, and focus on the habits that make us feel our best. Finding the right wellness products can make healthy living not only achievable but enjoyable. I’ve tried many trendy products that didn’t work, but with a change in mindset, I’ve found wellness products that truly make a difference.
Tech products are getting smarter, helping us feel better and live healthier. From sleep trackers to recovery tools, these innovations can transform your routine. Recommendations from women in the wellness and fitness space can guide you in the right direction for self-care.
Beauty tools are essential for maximizing your skincare routine. Gua shas, dry brushes, and LED masks can make a significant impact on your skin’s health. Incorporating these tools into your daily routine can lead to transformative results.
Healthy eating is crucial for overall wellness. Simple, reliable staples in your diet can help you feel energized and healthy. Prioritizing nutritious food and drinks is the key to nourishing your body and feeling your best throughout the day. Es gibt etwas so Bodenständiges daran zu wissen, woher genau dein Essen kommt – es ist der ultimative Bauernhof-zu-Tisch-Start in meinen Morgen. – Brook Voortman, Gründerin des Salty Fitness Studios
„LMNT! Als jemand, der ständig unterwegs ist, unterrichtet und Pilates macht, ist es für mich entscheidend, meine Elektrolyte aufzufüllen. Ich habe kürzlich Blutuntersuchungen machen lassen, und meine Ernährungsberaterin bemerkte, dass ich eine der am besten hydrierten Personen bin, die sie je gesehen hat!“ – Sophie Axelson, Mitbegründerin von Neighborhood Pilates und Homebody
Fitnesszubehör
Ich nehme jede Ausrede, um mich zu schmücken. Aber in diesem Fall denke weniger an Diamanten und mehr an Fitness-Must-Haves. Der perfekte Trick, um deine Workouts aufzuwerten und jede Bewegung etwas würziger zu machen. Egal, ob du ein Fitness-Neuling oder eine Pilates-Prinzessin bist, diese niedlichen und funktionalen Essentials werden zu deinen neuen bewährten und wahren. Weil manchmal, ein bisschen mehr zu sein, es wert ist.
„Ich muss meinen Körper jeden Tag bewegen! Wenn ich reise, suche ich nach anderen Fitnessstudios, um ein Training zu absolvieren. Manchmal ist das nicht möglich, also reise ich immer mit ein paar Fitness-Accessoires, falls ich mein eigenes Training erstellen muss. Meine Favoriten sind eine Barre3 Core Ball und Widerstandsbänder.“ – Caitlin Walker, Gründerin von Ride Culture und Franchise-Besitzerin von Barre3
„Das Fitnessprodukt, auf das ich nicht verzichten kann, sind meine 2 Pfund Bala Knöchelgewichte! Sie sind meine Lieblingsgewichte für einen langen Spaziergang und um all meine Workouts (zu Hause und in meinen Studios) aufzuwerten.“ – Sophie Axelson, Mitbegründerin von Neighborhood Pilates und Homebody
„Ich liebe, liebe, liebe die Stakt-Matte. Sie ist ein Game-Changer in der Fitnessbranche und ich denke, sie wird überall sein – wenn sie es nicht schon ist.“ – Chelsea Parke Kramer, Gründerin von Parke
Aktivbekleidung
Es gibt nur wenige bessere Gefühle, als in ein frisches neues Workout-Set zu schlüpfen. Egal, ob du auf einem Reformer dehnst, einen neuen PR erreichst oder morgens einen Matcha mit deiner besten Freundin trinkst, Aktivbekleidung kann schnell zur täglichen Uniform werden, die du immer wieder aus deinem Kleiderschrank greifst. Deshalb ist es wichtig, in Stücke zu investieren, die sowohl funktional als auch modisch sind – das ist der Game-Changer. Wer hätte gedacht, dass sich süß fühlen tatsächlich das Geheimnis ist, härter zu arbeiten und produktiver zu sein?
„Ich kann absolut nicht ohne meinen Performance Flex Bra von On leben! Er ist perfekt. Die geformten Cups sind eingenäht, sodass du dir keine Sorgen machen musst, dass die Polster verrutschen oder in der Waschmaschine verloren gehen. Der gerippte Bund ist superweich und macht ihn bequem zum Laufen (also keine Scheuerstellen!). Die verstellbaren Träger bieten eine individuelle Passform, egal ob du sie an deinen Körpertyp, dein Aktivitätsniveau oder an die Zeit des Monats anpasst. Und lassen wir die saisonalen Farbvarianten von On nicht außer Acht – sie sind immer top. Jede Farbe passt zu passenden Shorts, Strumpfhosen oder T-Shirts von On für einen schicken Look von Kopf bis Fuß!“ – Natalie Richardson, Senior Sales Apparel Specialist bei On
„Daily Drills Activewear, und speziell die Shortie Shorts. Ich trage sie jeden Morgen auf meinem Spaziergang in der Nachbarschaft, also würde ich sagen, sie sind das am häufigsten getragene Kleidungsstück in meinem Kleiderschrank!“ – Mary Ralph Lawson Bradly, Mitbegründerin von Daily Drills und Neighborhood Pilates
„Ein Geschäft zu führen und zu coachen bedeutet, dass ich ständig auf den Beinen bin, und eine Weile lang bedeutete das, jeden Tag mit schmerzenden Füßen zu enden. Als ich anfing, die Hoka Bondi 7 Schuhe zu tragen, hat sich alles geändert. Sie geben mir die Dämpfung und Unterstützung, die ich brauche, um den ganzen Tag stark zu bleiben.“ – Brook Voortman, Gründerin des Salty Fitness Studios
Lebensstil
Lass uns über die unbesungenen Helden unseres täglichen Lebens sprechen – die Produkte, die wir ohne Nachzudenken verwenden, aber die, wenn sie gegen etwas Besseres ausgetauscht werden, einen großen Unterschied machen können. Diese täglichen Essentials sind vielleicht nicht das erste, woran du denkst, wenn es um Wellness geht, aber genau das, was du nicht wusstest, dass du es brauchst. Schließlich verdienst du es, nach Hause zu kommen, einen Raum zu haben, in dem du dich sofort befreit fühlst – wo du leicht atmen und entspannen kannst.
„Ich habe kürzlich alle meine Reinigungsprodukte gegen Branch Basics ausgetauscht, und ich werde nie zurückgehen. Einfache Wechsel wie dieser geben mir so viel Ruhe, denn es ist leicht, sich über all die Giftstoffe in unserem Alltag überwältigt zu fühlen. Sich gut über die in meinem eigenen Zuhause verwendeten Produkte zu fühlen, hat nicht nur meiner Gesundheit insgesamt geholfen, sondern auch meine Ängste verringert! Das Branch Basics Starter Kit gibt dir fast alles, was du brauchst – von Reinigungsspray bis Handseife – also ist es wirklich ein einmaliger Übergang für dein Zuhause.“ – Kennedy Chrichlow, Mitbegründerin von Daily Drills und Neighborhood Pilates
Das Fazit
Am Ende des Tages geht es bei Wellness darum, herauszufinden, was für dich funktioniert – und diese Produkte sind eine einfache Roadmap, um den Weg zu einem gesünderen und transformierenden neuen Jahr zu ebnen. Egal, ob du ein intentionales Produkt zu deiner Beauty-Routine hinzufügst oder deinen Morgenkaffee mit einem Proteinschub begleitest, jetzt ist die Zeit, um deine Wellness-Essentials zu perfektionieren.