Wann haben Sie das letzte Mal Ihre psychische Gesundheit überprüft? Die Bewertung Ihrer emotionalen Gesundheit, Stressniveaus und Stimmung kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, welche Bereiche in Ihrem Leben am meisten Platz in Ihrem Kopf einnehmen – und wo Sie Verbesserungen vornehmen können. Außerdem könnte es auch Ihrer körperlichen Gesundheit zugutekommen, da neue Forschungen nahelegen, dass bestimmte psychische Erkrankungen wie Depression Ihr Risiko erhöhen können, ernsthafte körperliche Gesundheitsprobleme zu entwickeln.
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Forschungen deuten darauf hin, dass Erwachsene mit Depressionen anfälliger für körperliche Erkrankungen sind.
Eine neue Studie, die in der Zeitschrift PLOS Medicine veröffentlicht wurde, ergab, dass Erwachsene mit Depressionen ein höheres Risiko haben als ihre Altersgenossen, körperliche Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Laut den Ergebnissen der Studie treten diese Bedingungen bei Erwachsenen mit Depressionen 30 Prozent schneller auf. Als Ergebnis fordern die Forscher eine bessere integrierte Versorgung von psychischer und körperlicher Gesundheit.
„In der bisher umfassendsten Studie zu diesem Thema, soweit uns bekannt ist, haben wir eine höhere Rate von zusätzlichen körperlichen Gesundheitsproblemen bei Personen mit einer Vorgeschichte von Depressionen im Vergleich zu denen ohne festgestellt. Unsere Ergebnisse unterstreichen, dass Depressionen als eine ‚Ganzkörper‘-Erkrankung betrachtet werden sollten, sowie die Bedeutung integrierter Ansätze zur Bewältigung sowohl mentaler als auch körperlicher Gesundheitsergebnisse“, schrieben die Autoren der Studie.
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Depression kann Ihr Risiko für chronische Gelenkschmerzen, Säurereflux und Bluthochdruck erhöhen.
Den Ergebnissen zufolge haben Erwachsene mit Depressionen ein um 30 Prozent erhöhtes Risiko, Bluthochdruck, Osteoarthritis (chronische Gelenkschmerzen) und gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) zu entwickeln, verglichen mit Erwachsenen ohne Depressionen. Herzkrankheiten und Diabetes sind ebenfalls Risikofaktoren.
Um zu diesem Schluss zu kommen, analysierten die Forscher 172.556 UK Biobank-Profile, einschließlich selbstberichteter Daten, Primärarztaufzeichnungen, Krankenhausaufnahmen, Krebsregister und Todesdaten. Die Teilnehmer waren zwischen 40 und 71 Jahren alt, und 17,8 Prozent (30.770 Personen) hatten eine Vorgeschichte von Depressionen. Die Bewertungen wurden bei Basislinie und Follow-up-Treffen für durchschnittlich 6,9 Jahre durchgeführt.
„Zu Beginn der Studie hatten Personen ohne frühere Diagnose von Depressionen im Durchschnitt zwei langfristige körperliche Erkrankungen, während Personen mit einer früheren Diagnose von Depressionen im Durchschnitt drei solcher Erkrankungen hatten“, schrieben die Autoren. „Im Vergleich zu denen ohne Depressionen hatten Teilnehmer mit Depressionen mehr körperliche Erkrankungen bei Basislinie und akkumulierten zusätzliche körperliche Erkrankungen schneller.“
Von den 69 identifizierten körperlichen Erkrankungen waren chronische Gelenkschmerzen, Säurereflux und Bluthochdruck am häufigsten.
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Das Fazit:
Diese Studie dient als freundliche Erinnerung daran, dass die Pflege Ihrer mentalen Gesundheit genauso wichtig ist wie die Pflege Ihrer körperlichen Gesundheit. Darüber hinaus sind bessere Systeme erforderlich, um sowohl psychische als auch körperliche Gesundheitszustände gleichzeitig anzugehen.
„Menschen, die Depressionen erlebt haben, entwickeln eher langfristige körperliche Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten und Diabetes; jedoch sind bestehende Gesundheitssysteme darauf ausgelegt, einzelne Zustände zu behandeln, anstatt einzelne Menschen mit mehreren Zuständen zu behandeln“, sagten die Autoren in einer Pressemitteilung über NeuroscienceNews.com. „Wir brauchen Gesundheitsdienste, die einen integrierten Ansatz zur Betreuung von Menschen mit sowohl Depressionen als auch langfristigen körperlichen Gesundheitszuständen verfolgen.“