Falten sind ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses – aber Lebensgewohnheiten und Hautpflege können einen signifikanten Einfluss darauf haben, die Bildung und das Erscheinen feiner Linien zu verhindern. „Mit zunehmendem Alter Ihres Körpers werden Sie feststellen, dass feine Linien auf Ihrem Körper erscheinen“, sagt die Cleveland Clinic. „Dies kann nach dem 25. Lebensjahr beginnen. Die häufigste Altersgruppe für Menschen, die nach Faltenbehandlungen suchen, liegt zwischen 40 und 55 Jahren. Falten werden nach dem 65. Lebensjahr deutlicher sichtbar.“ So können Sie Falten natürlich vorbeugen, laut Experten.
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Ihre Haut und die Sonne
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Ihre Haut vor der Sonne zu schützen ist laut Experten mit Abstand der effektivste Weg, um vorzeitige Falten zu verhindern. „Wenn es um Falten geht, spielen andere viel bedeutendere Faktoren als Genetik eine Rolle. Bis zu 90 Prozent der sichtbaren Hautveränderungen sind das Ergebnis von Schäden durch die Sonne, die als Photodamage bezeichnet werden“, sagt Ivona Percec, MD, PhD, Ärztin an der Penn Plastic Surgery, gegenüber Penn Medicine.
Schutzkleidung und Sonnencreme
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Schutzkleidung und Sonnencreme können helfen, Schäden durch die Sonne zu verhindern. „Jeder sollte es jeden Tag benutzen“, sagt Dr. Shari Lipner, Dermatologin am NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center und außerordentliche Professorin für klinische Dermatologie an der Weill Cornell Medicine, gegenüber Health Matters. „Die langfristige Exposition erhöht Ihr Risiko für drei Arten von Hautkrebs und verursacht auch Hautalterung.“
UV-Strahlen
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UV-Strahlen können die Haut auch an bewölkten Tagen schädigen. „UV-Strahlen können die elastischen Fasern und die festigenden Kollagenproteine in unserer Haut abbauen und Falten verursachen“, sagt Dr. Lipner. „Sie können auch einige der pigmentproduzierenden Zellen namens Melanozyten stimulieren und sogenannte Leberflecken oder Sonnenlentigines verursachen… Menschen tragen normalerweise etwa 25% der Sonnencreme auf, die sie benötigen. Im Allgemeinen sollten Sie ein Schnapsglas auftragen, um sich zu bedecken.“
Mineralische vs. chemische Sonnencremes
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Es gibt Diskussionen über die Sicherheit einiger chemischer Sonnencremes. „Chemische Sonnencremes, die aktive Inhaltsstoffe wie Oxybenzon und Avobenzon enthalten, wirken wie ein Schwamm und absorbieren Sonnenlicht“, sagt Dr. Lipner. „Mineralische Sonnencremes, normalerweise mit Zinkoxid und Titandioxid, blockieren die Strahlen der Sonne wie ein Schild. Einige Inhaltsstoffe chemischer Sonnencremes werden weiterhin daraufhin untersucht, wie sie in die Haut aufgenommen werden. Wenn Sie Bedenken haben, sind mineralische Sonnencremes der richtige Weg.“
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