Die besten Lösungen bei dünnem Haar

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Alle Ihre Schönheitsfragen – beantwortet. Unser hauseigener Dermatologe, Dr. Geddes Bruce, behandelt die größten Themen in der Schönheit, von Haarausfall bis Botox und allem dazwischen. Senden Sie uns eine DM @camillestyles mit Ihren brennenden Fragen, und wir könnten diese in einer zukünftigen Kolumne behandeln.

Eines Tages sind Sie sorglos, am nächsten überprüfen Sie obsessiv jeden Morgen Ihre Haarbürste und den Abfluss. Wie viel Haarausfall ist normal? Wie viel ist besorgniserregend? Es scheint unmöglich zu wissen. Es gibt unzählige Tricks und Geheimnisse, um Haarausfall zu verhindern – vom Haarölen bis zum Vermeiden von Pferdeschwänzen – aber was ist mit den Behandlungen für den Haarausfall bei Frauen? (Ich spreche von denen, die den Haarausfall behandeln, wenn er beginnt.) Die Welt der Haarausfallbehandlungen für Frauen ist groß, aber zum Glück haben wir einen Experten, der uns dabei hilft, das Ganze zu verstehen.

Ob Ihr Haar dünner wird oder an bestimmten Stellen ausfällt, eine Veränderung an Ihrem Haar zu bemerken, kann Panik auslösen. Sicher, wenn Ihr Haar im Sommer durch zu viele Strandbesuche trocken wird, können Sie ein paar Haarmasken machen, um Ihre Locken wiederzubeleben. Auch wenn es durch übermäßiges Färben dünn wird, können Sie eine Pause vom Friseursalon machen, ein Biotinpräparat einnehmen, und bald werden Ihre Locken wieder normal sein. Aber Haarausdünnung und -verlust fühlen sich wie ein Minenfeld an. Wir verstehen das – und wir haben Antworten, die Ihnen helfen können.

Hervorgehobenes Bild aus unserem Interview mit Babba Rivera von Belathée Photography.

Fragen Sie einen Dermatologen: Haarausfallbehandlungen für Frauen

Im Laufe der Jahre habe ich bemerkt, dass mein Haar ausfällt und an Dicke verliert. Ich habe viele Haarwuchsmittel und Behandlungen in den sozialen Medien gesehen, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Könnten Sie Einblicke und Ratschläge zu diesen Behandlungen teilen, sowie Ihre Gedanken dazu, welche die besten sein könnten? – Amy K.

Offensichtlich habe ich das nicht hypothetisch geschrieben – viele von Ihnen haben sich gemeldet, um eine vom Dermatologen unterstützte Meinung zu den Haarausfallbehandlungen für Frauen zu erhalten. Wir haben von Ihnen gehört, und heute haben wir Dr. Elizabeth Geddes-Bruce eingeladen, um ihre Antworten zu teilen. Im Folgenden beantwortet Dr. Geddes-Bruce Ihre Bedenken hinsichtlich Haarausfall und teilt Einblicke, die Ihnen helfen sollen, dünner werdendes Haar zu behandeln und zu verhindern.

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Dr. Elizabeth Geddes-Bruce

Dr. Geddes ist eine Fachärztin für Dermatologie und dermatologische Chirurgie bei Westlake Dermatology und hat sich auf die Praxis sowohl der kosmetischen als auch der medizinischen Dermatologie spezialisiert. Sie betrachtet die kosmetische Dermatologie als synergistisch für einen glücklichen, gesunden Lebensstil und berät ihre Patienten regelmäßig in einem ausgewogenen, natürlichen Ansatz sowohl für die kosmetische als auch für die medizinische Dermatologie.

Alles, was Sie über Haarausfall bei Frauen wissen müssen

Als Fachärztin für Dermatologie weiß ich, dass es im Bereich des Normalen liegt, bis zu 100 Haare pro Tag zu verlieren. Ich sage meinen Patienten jedoch, dass wenn sie besorgt sind, ich besorgt bin. Nur Sie kennen Ihre Haarausgangslage und was eine signifikante Veränderung für Sie ist. Es ist nicht hilfreich zu hören, dass alles in Ordnung ist, weil Sie immer noch Haare haben. Sie müssen handeln, wenn Sie eine erhebliche Zunahme des Haarausfalls bemerken, die über einige Wäschen hinaus andauert, oder wenn Sie sichtbares Haarausdünnen/Verminderung der Dichte feststellen oder kahle Stellen.

Wir haben eine Reihe von medizinischen Interventionen, die den Haarausfall stoppen und umkehren können, wenn er früh erkannt wird, und in den häufigsten Formen des Haarausfalls wachsen die Haare wieder, selbst wenn nichts unternommen wird!

Der Unterschied zwischen Haarausfall und Haarausdünnung

Die meisten Menschen verwenden diese Begriffe austauschbar, aber in Wirklichkeit bezieht sich Haarausfall auf eine Zunahme des Haarausfalls (mit oder ohne sichtbare Veränderung) und Haarausdünnung auf eine Abnahme der Haardichte (d.h. es dauert drei Mal statt zwei Mal, um einen Pferdeschwanzhalter um Ihr Haar zu wickeln oder Ihr Haaransatz erscheint breiter).

Die Größe Ihrer Haarschäfte ist ziemlich festgelegt und hängt von Genetik/Farbe/ethnischer Zugehörigkeit ab. Manchmal sehen wir eine Veränderung, wenn Menschen nach einer Chemotherapie Haare nachwachsen lassen oder wenn ihre Haare die Pigmente verlieren/grau werden.

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Die häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Frauen

Es gibt viele verschiedene Formen von Alopezie (der medizinische Begriff für Haarausfall). Einige von ihnen sind selbst Autoimmunerkrankungen, und einige sind mit Autoimmunerkrankungen verbunden, die den Rest des Körpers beeinträchtigen können. Manchmal kann Haarausfall auf einen Nährstoffmangel oder Kaloriendefizit hinweisen. Dies sind die Zeiten, in denen Haarausfall etwas Ernstes bedeuten kann und es sich lohnt, sich untersuchen zu lassen.

Die häufigste Ursache für Haarausfall ist glücklicherweise ein vorübergehender Zustand namens Telogeneffluvium. Es tritt auf, wenn die Haare in der Ruhephase des Wachstums abrupt ausfallen und Sie schnell bis zu 30% der Haare auf Ihrem Kopf verlieren können. Der häufigste Auslöser ist ein stressiges Ereignis, und es ist auch die Ursache für den Haarausfall nach der Geburt. Trotz der beängstigenden Natur kann es beruhigend sein, dass die Haare mit der Zeit wieder nachwachsen werden.

Vom Arzt empfohlene Haarausfallbehandlungen für Frauen

Es gibt verschiedene Behandlungen für den weiblichen Haarausfall, abhängig von der spezifischen Diagnose/dem Auslöser des Haarausfalls. Wir können Medikamente verschreiben, die die Durchblutung der Kopfhaut erhöhen oder bestimmte Hormone blockieren. Wir können spezifische Nahrungsergänzungsmittel empfehlen oder entzündungshemmende Injektionen durchführen.

Manchmal empfehlen wir eine Behandlung namens PRP (plättchenreiches Plasma) Injektionen. Nicht alle Dermatologen bieten diese Behandlung an, und sie wird leider nicht von der Versicherung abgedeckt, aber sie kann das Haarwachstum stimulieren. Ich liebe es, diese Behandlung bei der richtigen Kandidatin durchzuführen, da die Ergebnisse sehr lohnend sein können.

Gibt es eine "beste" Haarausfallbehandlung für Frauen?

Es ist schwer zu sagen, was die beste Behandlung für Haarausfall ist, weil es alles vom Auslöser abhängt. Fast universell können jedoch alle Frauen von topischem Minoxidil profitieren, das als Lösung oder Schaum rezeptfrei erhältlich ist. Es kann einige Monate konsequenter Anwendung dauern, um Ergebnisse zu sehen, und ein kleiner Prozentsatz der Menschen sieht tatsächlich eine vorübergehende Zunahme des Haarausfalls beim Start, aber insgesamt ist es für die meisten Frauen ein Gewinn.

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Andere mögliche Behandlungen sind:

Haarfasern können eine gute Tarnung für kahle Stellen bieten und sind einfach anzuwenden.

Haarverlängerungen und Haarteile haben sich weiterentwickelt und sind jetzt weniger traumatisch und sehr natürlich.

Jetzt haben wir aufregende neue Medikamente, die schwere, umfangreiche Haarausfälle behandeln können, sodass es sich lohnen könnte, auch wenn Sie in der Vergangenheit bereits bei einem Facharzt für Dermatologie wegen Ihres Haarausfalls waren, um diese neuen Optionen zu erkunden.

Es gibt auch ein paar neue Laserbehandlungen, bei denen nach einem Laser spezifische Wachstumsfaktoren auf die Kopfhaut aufgetragen werden, und dies kann auch das Wachstum stimulieren.

Und schließlich sind PRP (plättchenreiches Plasma) Injektionen so sicher und natürlich wie möglich. Wir ziehen Ihr Blut im Büro ab und zentrifugieren es schnell, um die Wachstums- und Heilungsfaktoren von den roten Blutkörperchen zu trennen. Dann injizieren wir diesen Teil Ihres Blutes zurück in Ihre Kopfhaut, wie man einen Rasen düngt. Es handelt sich um eine Serie von Injektionen, normalerweise drei oder vier, die einmal im Monat gemacht werden, und dann alle sechs Monate zur Aufrechterhaltung.

Welche Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine würden Sie zur Behandlung von Haarausfall empfehlen?

Es gibt ein paar Vitaminmischungen/Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, den Haarausfall zu reduzieren. Manchmal enthalten sie Stress-Adaptogene wie Ashwagandha, entzündungshemmende Kräuter wie Kurkuma und Inhaltsstoffe wie Sägepalme sowie Vitamine und Mikronährstoffe wie Vitamin D, Zink und Selen. Im Gegensatz zur weit verbreiteten Meinung wird Biotin in großen Mengen den Haarausfall nicht verbessern und kann stattdessen dazu führen, dass bestimmte Labortests (wie Schilddrüsentests) falsche Werte anzeigen.

Es gibt auch einige Belege für die Wirksamkeit einiger ätherischer Öle bei der Behandlung von Haarausfall – Dinge wie Rosmarinöl und Teebaum- oder Kürbiskernöl – wenn sie topisch angewendet werden. Patienten haben seit langem Rizinusöl zur Verdickung/Verlängerung der Haare verwendet, und es gibt zumindest eine Tierversuchsstudie, die das unterstützt. Andere häufig in topischen Haarausfallprodukten enthaltene Bestandteile sind Menthol und Koffein, um die Durchblutung zu erhöhen und das Wachstum zu stimulieren.