Eine gute, konsistente Hautpflegeroutine ist der Schlüssel zu klarer, strahlender Haut in jedem Alter, aber die Verwendung der falschen Produkte oder das Ignorieren von Inhaltsstoffen, die Entzündungen auslösen, könnten den Alterungsprozess Ihrer Haut beschleunigen. Wenn Ihre Haut trocken, schuppig, matt und juckend ist, könnte Ihre Gesichtswäsche mehr Schaden als Nutzen anrichten. „Es ist für ein Kosmetikunternehmen vorteilhaft, den Verbrauchern mehr Produkte einer Hautpflegeserie zu verkaufen“, sagt Rachel Reynolds, MD, kommissarische Leiterin der Dermatologie am Harvard-affilierten Beth Israel Deaconess Medical Center, über Harvard Health. „Aber es gilt, sich zu hüten, denn dies ist ein völlig unregulierter Markt, und Kosmetikunternehmen können Behauptungen aufstellen, die nicht in tatsächlichen klinischen Studien belegt werden müssen.“ Hier sind die Anzeichen dafür, dass Ihre Hautpflegeroutine und Reiniger Sie altern lassen, laut Experten.
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Überexfoliation könnte Ihre Haut ruinieren
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Überexfoliation ist eine der schlimmsten Dinge, die Sie Ihrer Haut antun können, da sie Schäden verursacht und die vorzeitige Hautalterung fördert. „Die Leute übertreiben es mit Exfolianten“, sagt die zertifizierte Dermatologin Camila Antia, MD, gegenüber AARP. „Wenn Sie überexfolieren, kann Ihre Haut müde und etwas älter aussehen, als sie tatsächlich ist, also sollten Sie sanfte Exfoliationsmethoden bevorzugen. Ihre Haut muss nicht jeden Tag poliert werden. Sie sollten es einmal pro Woche tun, und wenn Sie empfindliche Haut haben, könnten Sie es alle zwei Wochen oder so tun.“
Chemische und physische Exfoliation
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Es gibt zwei Möglichkeiten zu exfolieren – chemisch und physisch. „Mechanische Exfoliation kann den Glanz der Haut verbessern, indem sie eine abgestorbene Hautschicht entfernt, die die Haut matt aussehen lassen kann“, sagt Dr. Reynolds. „Und es kann dazu beitragen, die Poren ein wenig zu öffnen, was einige Arten von Akne reduzieren kann. Chemische Exfolianten arbeiten auf einer mikroebene, um überschüssige Hautzellen aufzulösen und ungleichmäßige Pigmentierung an der Oberfläche der Haut zu reduzieren. Sie stellen auch den Glanz der Haut wieder her, verbessern Akne und verleihen der Haut ein wenig mehr Glanz.“
Hautöle abziehen
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Überexfoliation kann die Haut natürlicher Öle berauben, was zu Ausbrüchen und Hautunbehagen führen kann. „Überexfoliation ist sehr verbreitet. Wenn etwas gut ist, dann muss mehr besser sein, oder? Nein!“ sagt die Dermatologin Robyn Gmyrek, MD, zu CVS. „Überexfoliation schädigt die Hautbarriere, die hilft, die Haut ausgeglichen, genährt und vor Umwelteinflüssen geschützt zu halten.“
Überprüfen Sie Ihre Exfoliationsroutine
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Wenn Sie Ihre Haut durch überexfoliation gereizt haben, machen Sie eine Pause und lassen Sie die Haut heilen. „Wir verlieren täglich 50 Millionen abgestorbene Hautzellen, daher ist [Exfoliation] ein wesentlicher Bestandteil einer Hautpflegeroutine“, sagt die zertifizierte Dermatologin Mona Gohara gegenüber Allure. „Ein schlechtes Exfoliationserlebnis bedeutet nicht, dass man dieses Schönheitsmittel für immer streichen muss. Es bedeutet nur, dass eine Pause angebracht ist.“
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Sprechen Sie mit einem Experten
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Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, welche Exfoliation für Ihren Hauttyp am besten ist, könnte es sich lohnen, mit einem Experten zu sprechen. „Sie können Dinge wie trockene Stellen, feine Linien und Falten sowie Hyperpigmentierung bemerken, wenn Sie älter werden“, sagt die Kosmetikerin Christina Smith gegenüber der Cleveland Clinic. „Es ist wichtig, all diese Optionen mit Ihrem Dermatologen oder Hautpflegespezialisten zu besprechen, da zu viel Exfoliation bei bestimmten Hauttypen zu Sensibilität oder Reizungen führen kann. Es gibt ein angemessenes Exfoliationsbehandlungsprotokoll auch für die empfindlichste Haut.“
Vorsicht beim Kauf
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Obwohl vorsichtige Exfoliation einige Vorteile haben kann, seien Sie auf übertriebene Schönheitsansprüche von Hautpflegeunternehmen auf der Hut. „Ich glaube nicht, dass Exfoliation die Falten von irgendjemandem beheben wird“, sagt Dr. Reynolds. „Es passiert nichts, wenn Sie nicht exfolieren – Sie laufen einfach mit rauer oder leicht trockener Haut herum, was unerheblich ist, außer aus kosmetischen Gründen. Niemand muss exfolieren, aber es kann hilfreich sein, die Arme und Beine zu exfolieren. Mit zunehmendem Alter werden diese Bereiche trockener als andere Körperteile, und die Menschen bemerken, dass sich viel mehr schuppige Haut ansammelt und ein fast schuppenartiges Aussehen entsteht.“