Auf den ersten Blick scheinen Null-Zucker-Getränke (wie zuckerfreie Limonaden, aromatisierte Sprudelwasser, Energy-Drinks und Säfte) eine narrensichere Möglichkeit zu sein, sowohl Ihren Kalorien- als auch Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren – allerdings ist es nicht so einfach. Obwohl diese Getränke oft als gesündere Alternativen vermarktet werden, können ihre künstlichen Inhaltsstoffe Ihrer allgemeinen Gesundheit mehr schaden als nützen. Neue Forschungen deuten darauf hin, dass nullkalorien- und zuckerfreie Getränke dazu führen könnten, dass Sie mehr essen und Gewicht zunehmen.
