Das Loswerden von Bauchfett ist nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig – Fett, das sich um die Taille ansammelt, ist eine besonders gefährliche Art von Fett, nicht nur weil es metabolisch aktiv ist, sondern auch weil Bauchfett mit einer Vielzahl besorgniserregender Gesundheitszustände verbunden ist. Das loswerden von Bauchfett kann knifflig sein, da man sich wirklich auf den allgemeinen Gewichtsverlust für langfristigen Erfolg konzentrieren muss und man durch Bewegung nicht gezielt abnehmen kann. Was man tun kann, ist die Fettverbrennung durch eine sehr einfache Ernährungsumstellung zu steigern – hier ist, was die Experten sagen.
