Wenn Sie mit mentalen Gesundheitsproblemen oder Substanzmissbrauch kämpfen, kann der Weg zur Genesung überwältigend sein. Sie benötigen möglicherweise keine vollständige Hospitalisierung, aber die ambulante Behandlung mag nicht ausreichen.
Das ist, wo Teilhospitalisierungsprogramme einspringen. Und dieser Beitrag wird sich mit ihnen befassen, damit Sie genau wissen, was Sie erwarten können und wie Sie die richtige Option für sich auswählen können. Lesen Sie weiter.
Was ist ein Teilhospitalisierungsbehandlungsprogramm
Ein Teilhospitalisierungsprogramm (PHP) ist ein strukturierter Behandlungsplan für psychische Gesundheit oder Sucht. Es ist intensiver als herkömmliche ambulante Therapie, aber weniger restriktiv als stationäre Hospitalisierung.
Normalerweise verbringen Sie mehrere Stunden am Tag, mehrere Tage in der Woche, in Therapiesitzungen, Gruppentreffen und Aktivitäten zur Kompetenzentwicklung. Am Ende des Tages kehren Sie nach Hause zurück. PHPs überbrücken die Kluft zwischen intensiver Pflege und der Aufrechterhaltung Ihrer täglichen Verantwortlichkeiten.
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Wer kann von PHPs profitieren
PHPs sind für Personen konzipiert, die erhebliche Unterstützung benötigen, jedoch keine Rund-um-die-Uhr-Überwachung benötigen. Es ist gut geeignet, wenn:
Sie wurden kürzlich aus stationärer Behandlung entlassen und benötigen noch strukturierte Unterstützung;
Sie kämpfen mit schweren Symptomen von Angst, Depression oder bipolaren Störungen;
Sie kämpfen mit Drogenmissbrauch und möchten Rückfälle vermeiden, um besser ein gesundes Leben aufzubauen;
Sie haben mit gleichzeitig auftretenden Störungen (psychische Gesundheit und Substanzkonsum) zu kämpfen; und so weiter.
Kurz gesagt, PHPs sind dafür da, Ihnen zu helfen, Stabilität wiederzuerlangen, während Sie in Ihrem Alltag verankert bleiben.
Welche Behandlungen bieten PHPs an
Die meisten PHPs bieten eine Vielzahl evidenzbasierter Therapien und ganzheitlicher Behandlungen an. Hier ist ein genauerer Blick darauf:
Einzeltherapie: Sie arbeiten eins zu eins mit einem Therapeuten zusammen, um tief in Ihre Herausforderungen einzutauchen. Es ist eine Gelegenheit, Ursachen zu erforschen, Auslöser zu identifizieren und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Gruppentherapie: Gruppentherapie hilft Ihnen, sich mit anderen in ähnlichen Kämpfen zu verbinden. Das Teilen Ihrer Erfahrungen und das Hören von Geschichten anderer kann unglaublich stärkend sein.
Familienberatung: Ihre Familie spielt oft eine entscheidende Rolle bei Ihrer Genesung. PHPs bieten Familientherapie an, um die Kommunikation zu verbessern und stärkere, gesündere Beziehungen aufzubauen.
Workshops zur Kompetenzentwicklung: Sie lernen praktische Fähigkeiten zur Stressbewältigung, Emotionsregulierung und zum Aufbau gesunder Gewohnheiten. Workshops konzentrieren sich oft auf Achtsamkeit, Wutmanagement und Problemlösung.
Medikamentöse Behandlung: Wenn Medikamente Teil Ihrer Behandlung sind, überwacht ein Psychiater oder medizinisches Fachpersonal Ihre Verschreibungen und passt sie bei Bedarf an.
Die Vorteile von Teilhospitalisierungsdiensten
Warum sich für PHPs anstelle anderer Behandlungsoptionen entscheiden? Es gibt mehrere Vorteile. Sie beinhalten:
PHPs schaffen ein Gleichgewicht zwischen intensiver Pflege und ermöglichen es Ihnen, Teile Ihrer normalen Routine aufrechtzuerhalten. Sie können in Ihrem eigenen Bett schlafen, Ihre Familie sehen und Ihren Verpflichtungen nachkommen.
Mit mehreren Stunden Therapie täglich geben Ihnen PHPs Zeit und Raum, sich auf die Heilung zu konzentrieren. Sie erhalten mehr Unterstützung als bei einer wöchentlichen Therapiesitzung, aber ohne den Stress, in einem Krankenhaus zu leben.
Im Vergleich zur stationären Hospitalisierung sind PHPs oft kostengünstiger. Sie erhalten umfassende Betreuung ohne das hohe Preisschild von Übernachtungen.
Wenn Sie gerade aus der stationären Behandlung entlassen wurden, bieten PHPs einen schrittweisen Ansatz. Sie stellen sicher, dass Sie den Schwung Ihrer Genesung nicht verlieren.
Wie man das richtige unter verschiedenen Teilhospitalisierungsprogrammen auswählt
Bei so vielen Optionen kann die Auswahl des richtigen PHP überwältigend sein.
Beginnen Sie damit, zu bewerten, was Sie benötigen. Suchen Sie nach mentaler Gesundheitsunterstützung, Suchtbehandlung oder beidem? Benötigen Sie ein Programm, das Ihren Arbeits- oder Familienschedule berücksichtigt?
Suchen Sie als Nächstes nach Programmen mit lizenzierten Fachleuten. Sie möchten Therapeuten, Psychiater und Berater mit den richtigen Referenzen und Erfahrungen. Abgesehen davon stellen Sie sicher, dass das PHP verschiedene evidenzbasierte Behandlungen anbietet. Ganzheitliche Optionen wie Kunsttherapie oder Yoga können auch einen Mehrwert bieten.
Weiterführend kann es wertvolle Einblicke bieten, von anderen zu hören, die das Programm durchlaufen haben. Suchen Sie nach Feedback zu Personal, Umgebung und Wirksamkeit.
Und denken Sie daran: Die Genesung endet nicht, wenn das Programm endet. Ein gutes PHP wird Nachsorgemöglichkeiten wie ambulante Therapie oder Selbsthilfegruppen haben, um Sie auf Kurs zu halten.
Was Sie am ersten Tag bei teilhospitalen Programmen erwarten können
Sie fühlen sich nervös, wenn Sie Ihre Reise beginnen? Das ist völlig normal.
Während der Orientierung lernen Sie das Personal kennen, besichtigen die Einrichtung und gehen den Programmablauf durch. Als nächstes wird ein Therapeut während der Bewertung Ihre Bedürfnisse evaluieren und einen personalisierten Behandlungsplan erstellen. Wenn Sie mit Ihrer Wellness-Reise beginnen, könnten Sie an einer Gruppensitzung teilnehmen, eine Einzeltherapiesitzung besuchen oder an einem Kompetenzentwicklungskurs teilnehmen.
Am Ende des Tages werden Sie wahrscheinlich entspannter und optimistischer über das sein, was vor Ihnen liegt.
Abschließende Worte
Die Auswahl eines teilhospitalen Programms ist ein mutiger Schritt zur Heilung. Egal, ob Sie mit mentalen Gesundheitsproblemen, Sucht oder beidem zu kämpfen haben, bieten PHPs die Betreuung und Unterstützung, die Sie benötigen, um voranzukommen.
Denken Sie daran, Genesung ist kein Einheitsprozess. Nehmen Sie sich die Zeit, um ein Programm zu finden, das Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht. Mit Engagement und den richtigen Ressourcen können Sie dauerhafte Veränderungen erreichen.