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Zwei einfache Diäten können Ihr Gehirn gesünder halten, während Sie altern – Bestes Leben

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Zwei einfache Diäten können Ihr Gehirn gesünder halten, während Sie altern – Bestes Leben

Je mehr Forschungsergebnisse veröffentlicht werden, desto mehr lernen wir, dass kognitiver Abbau nicht zwangsläufig ein akzeptierter Teil des Alterns sein muss. Regelmäßige, moderate Bewegung wie Spazierengehen, ausreichend Schlaf, soziale Kontakte und Aktivitäten wie Puzzles können alle dazu beitragen, Ihr Gehirn jung zu halten. Es wurde auch viel darüber diskutiert, wie Essgewohnheiten das Risiko von Demenz … Weiterlesen

Warum die Menopause Ihre Haut schneller altern lassen könnte und wie man dies umkehren kann — Bestes Leben

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Warum die Menopause Ihre Haut schneller altern lassen könnte und wie man dies umkehren kann — Bestes Leben

Bildänderungen sind während der Menopause häufig, wobei viele Frauen einen Unterschied in Aussehen und Textur bemerken. „Es gibt eine Abnahme sowohl von Kollagen als auch von Elastin in der Haut“, sagt die Dermatologin Julia Marie Mhlaba, MD, gegenüber Northwestern Medicine. „Dies geschieht zu Beginn der Menopause schnell und die Rate verlangsamt sich mit der Zeit. … Weiterlesen

Dermatologen enthüllen die gewöhnliche Gewohnheit, die heimlich Ihre Hände altern lässt — Bestes Leben

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Dermatologen enthüllen die gewöhnliche Gewohnheit, die heimlich Ihre Hände altern lässt — Bestes Leben

Wir wissen, wie wichtig Sonnencreme ist, um unsere Haut vor der Sonne zu schützen, aber viele Leute denken nicht daran, ihre Hände zu schützen, speziell. Abgesehen von ernsthaften Gesundheitsproblemen kann das Nichtschützen der Haut an den Händen zu vorzeitigem Altern führen. „Die meisten von uns haben eine Hautpflegeroutine für unser Gesicht, aber wir vergessen oft … Weiterlesen

Folgen Sie diesen Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text.

Ist Ihr Gesichtswaschmittel, das Sie altern lässt? Wie man das Problem erkennt – Bestes Leben.

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Folgen Sie diesen Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text.Ist Ihr Gesichtswaschmittel, das Sie altern lässt? Wie man das Problem erkennt – Bestes Leben.

Eine gute, konsistente Hautpflegeroutine ist der Schlüssel zu klarer, strahlender Haut in jedem Alter, aber die Verwendung der falschen Produkte oder das Ignorieren von Inhaltsstoffen, die Entzündungen auslösen, könnten den Alterungsprozess Ihrer Haut beschleunigen. Wenn Ihre Haut trocken, schuppig, matt und juckend ist, könnte Ihre Gesichtswäsche mehr Schaden als Nutzen anrichten. „Es ist für ein … Weiterlesen

‘Ich nahm eine Pille und mein ganzer Körper war weg’: Kathy Bates über Opioide, das Altern und egoistische Co-Stars | Fernsehen

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‘Ich nahm eine Pille und mein ganzer Körper war weg’: Kathy Bates über Opioide, das Altern und egoistische Co-Stars | Fernsehen

Kathy Bates spielt ein elegantes Spiel im neuen Reboot des 1980er-Jahre-Justizdramas Matlock von Sky. Sie spielt die titelgebende Anwältin Matty, die nach harten Zeiten in den Ruhestand gezwungen wird, dank ihres nichtsnutzigen Ehemanns. Oder zumindest sagt sie das. Es gibt viele schelmische Beobachtungen über Altersdiskriminierung und die sich bietenden Möglichkeiten: Die Leute sehen durch sie … Weiterlesen

Der neue CEO von AARP gelobt, die Sozialversicherung und Medicare zu schützen und sicherzustellen, dass ältere Erwachsene nach ihren eigenen Vorstellungen altern.

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Der neue CEO von AARP gelobt, die Sozialversicherung und Medicare zu schützen und sicherzustellen, dass ältere Erwachsene nach ihren eigenen Vorstellungen altern.

Es ist eine bedeutsame Zeit für die AARP, die gemeinnützige Organisation, die sich seit 1958 für die über 110 Millionen amerikanischen Erwachsenen ab 50 Jahren einsetzt und sich für Politik und Ressourcen zur Verbesserung ihres Lebens einsetzt. Die Realität einer rapide wachsenden älteren Bevölkerung (10.000 Amerikaner werden jeden Tag 65 Jahre alt) hat den Mangel … Weiterlesen

Arzt erklärt, warum Vitamin D für das Altern wichtig ist — Bestes Leben

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Arzt erklärt, warum Vitamin D für das Altern wichtig ist — Bestes Leben

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben mehr als 57 Prozent der amerikanischen Erwachsenen über 20 Jahren in den letzten 30 Tagen Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Allerdings steigt diese Zahl mit dem Alter, wobei Frauen über 60 Jahren mit 80 Prozent den höchsten Verbrauch angeben. Die Tatsache, dass Menschen im Alter tendenziell zu Nahrungsergänzungsmitteln … Weiterlesen

Hochverarbeitete Lebensmittel könnten Sie schneller altern lassen, zeigen neue Forschungsergebnisse — Bestes Leben

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Hochverarbeitete Lebensmittel könnten Sie schneller altern lassen, zeigen neue Forschungsergebnisse — Bestes Leben

Es gibt Leute, die vor der Arbeit aufstehen, um ein komplettes Frühstück zuzubereiten, vielleicht Eier, Proteinpfannkuchen oder sogar frisch gepressten Saft. Und obwohl das sicher bewundernswert ist, können wir nicht alle rechtzeitig aus dem Bett kommen, um in die Küche zu gehen. Aber bevor du zur Müslischachtel greifst, solltest du vielleicht deine Morgenroutine überdenken. Laut … Weiterlesen

Folgen Sie diesen Regeln: Echo mich nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an. Schreiben Sie diesen Titel um und übersetzen Sie ihn ins Deutsche: Age UK enthüllt mutige neue Kampagne „Verändern, wie wir altern“

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Folgen Sie diesen Regeln: Echo mich nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an. Schreiben Sie diesen Titel um und übersetzen Sie ihn ins Deutsche: Age UK enthüllt mutige neue Kampagne „Verändern, wie wir altern“

In einer Gesellschaft, die alte Gemälde und Antiquitäten mehr schätzt als ihre alternde Bevölkerung, fordert Age UK Veränderungen. Die neueste Kampagne der Wohltätigkeitsorganisation, Lassen Sie uns ändern, wie wir altern, startete Anfang dieses Monats und zielt darauf ab, eine nationale Diskussion über das Altern und die dringende Notwendigkeit zu gestalten, unsere Einstellungen gegenüber älteren Menschen … Weiterlesen