Vitamin C ist für die Gesundheit unerlässlich und unterstützt das Immunsystem sowie die Erhaltung von Haut, Zähnen, Knochen und mehr. Glücklicherweise finden die meisten gesunden Erwachsenen es einfach genug, ausreichende Mengen an Vitamin C über ihre Ernährung durch den Verzehr von Früchten wie Orangen, Erdbeeren und Kiwis oder Gemüse wie Paprika und Brokkoli zu bekommen. … Weiterlesen
Mit den neuesten Nachrichten, dass eine der beliebtesten Router-Marken in den Vereinigten Staaten aufgrund von Cybersicherheitsrisiken möglicherweise bald verboten wird, und dem FBI, das die Amerikaner vor einem massiven Datenleck durch SMS warnt, ist es wichtiger denn je, Ihre persönlichen Informationen zu schützen. „Wir banken und kaufen online mehr als je zuvor. Und wir lieben … Weiterlesen
„ Von Liangping Gao, Yukun Zhang und Ryan Woo Peking (Reuters) – Chinas Immobilienpreise fielen im November mit dem langsamsten Tempo seit 17 Monaten, wobei der von der Krise gebeutelte Immobilienmarkt in einigen großen Städten Anzeichen einer Stabilisierung zeigt, da die Regierung bestrebt ist, den Immobiliensektor zu beleben. Neue Hauspreise fielen im November um 0,1% … Weiterlesen
Bildquelle: Schlaf beeinflusst praktisch jeden Aspekt der Gesundheit und des Wohlbefindens, aber beeinträchtigen Ihre Bettwaren Ihre Routine? „Schlaf ist für jeden Prozess im Körper unerlässlich, beeinflusst unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit am nächsten Tag, unsere Fähigkeit, Krankheiten zu bekämpfen und Immunität zu entwickeln, sowie unseren Stoffwechsel und das Risiko für chronische Krankheiten. Schlaf ist wirklich … Weiterlesen
Wenn Sie sich jemals nach dem Verzehr von stark salzhaltigem Fast Food schlecht gefühlt haben, gibt es einen Grund – Ihr Körper mag wirklich keine übermäßigen Mengen an Salz. „Zu viel Natrium kann zu hohem Blutdruck führen, einer der Hauptursachen für Herzkrankheiten und Schlaganfälle“, sagt die FDA. „Neunzig Prozent der Amerikaner konsumieren mehr Natrium als … Weiterlesen
Eisen ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden, aber viele von uns bekommen möglicherweise nicht genug. „Eisen ist einer der wichtigsten Bestandteile des menschlichen Körpers“, sagt Stephen Macari, MD, dem St. Vincent’s Medical Center. „Es hat mehrere Funktionen, aber die wichtigste ist die Bildung von Hämoglobin, um Sauerstoff im Blut zu den Geweben zu … Weiterlesen
Entsperren Sie den Editor’s Digest kostenlos Roula Khalaf, Chefredakteurin der FT, wählt ihre Lieblingsgeschichten in diesem wöchentlichen Newsletter aus. Chinas nationales Technologieunternehmen Huawei steht kurz davor, sein erstes Flaggschiff-Handy auf den Markt zu bringen, das seine eigenen Apps auf einem vollständig heimischen Betriebssystem ausführen kann, ein weiteres Zeichen dafür, wie sich die Technologie in konkurrierende … Weiterlesen
Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, den dein Körper benötigt, um Blutungen zu stoppen, indem er hilft, dein Blut zu gerinnen. Es unterstützt auch die Wundheilung, schützt vor Herzerkrankungen und stärkt die Knochen. Der überwiegende Teil der Vitamin-K-Mangelerscheinungen tritt bei Neugeborenen und Säuglingen auf und tritt besonders häufig auf, wenn ein Baby bei der Geburt … Weiterlesen
Es könnte sein, dass du lange vor dem Durstgefühl dehydriert bist, was es einfach macht, zu vergessen, Wasser zu trinken. „Hydratation ist für das Überleben notwendig“, sagt Ronald A. Navarro, MD, zu Kaiser Permanente. „Die Zellen in unserem Körper enthalten Wasser und sind von Wasser umgeben. Wenn wir dehydriert sind, sind diese Zellen weniger durchlässig, … Weiterlesen
New findings are revealing the progression of Alzheimer’s disease in the brain, offering potential insights for treatments for the nearly 7 million Americans affected by the condition. A study published in Nature Neuroscience analyzed 3.4 million cells from 84 cadaver brains, showing two specific phases where Alzheimer’s impacts brain cells and identifying key neurons to … Weiterlesen