Wie man genau gesunde Knochen aufbaut (unabhängig vom Alter!)
Es gibt selten einen Moment, in dem wir nicht alles jonglieren: Karriere, Familie, To-dos und persönliche Ziele. Fügen Sie den Ferienstress hinzu, und es ist kein Wunder, dass die meisten von uns überfordert sind. Inmitten des Zugs und Zugs des täglichen Lebens ist es leicht, die stille Grundlage zu vergessen, die uns stützt: unsere Knochen. … Weiterlesen