Einfache Schritte, um voller Energie aufzuwachen.

Einfache Schritte, um voller Energie aufzuwachen.

So viel des Erwachsenenlebens besteht darin, die Gewohnheiten neu zu erlernen, die dir deine Eltern als Kind beibringen wollten (sorry, Mama und Papa!). Langsam merkst du, dass du dich tatsächlich besser fühlst, nachdem du die einfachen Dinge erledigt hast: ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, genug Protein zu essen und sich auf den kommenden Tag vorzubereiten, … Weiterlesen

36 Leichte Muffin-Rezepte, die Sie lieben werden, um aufzuwachen.

36 Leichte Muffin-Rezepte, die Sie lieben werden, um aufzuwachen.

Während ich daran arbeite, mehr ein Morgenmensch zu werden, passen aufwändige Teller mit French Toast oder Pfannen mit Zimtschnecken immer noch nicht in den durchschnittlichen Wochentag. (Wenn du herausgefunden hast, wie man es schafft, lass es mich wissen.) Ich neige dazu, mich für schnelle Optionen mit viel Resten zu entscheiden, damit ich die ganze Woche … Weiterlesen