Kannst du einen einzigen Klimmzug machen? Hier ist, was es bedeutet, wenn du es nicht kannst – Bestes Leben
Das Ausführen von Klimmzügen – auch nur ein einziger – ist ein Zeichen für mehr als nur Armkraft. Klimmzüge beanspruchen eine Vielzahl von Muskeln im Körper und sind ein Hinweis auf eine starke Rumpfkraft. „Ein Klimmzug wird mit einem Obergriff (Handflächen von Ihnen weg) und den Händen ausgeführt, die etwas weiter als schulterbreit auseinander liegen“, … Weiterlesen