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Holunderbeere Vorteile für Ihre Gesundheit, Laut einem Arzt — Bestes Leben

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Holunderbeere Vorteile für Ihre Gesundheit, Laut einem Arzt — Bestes Leben

Wenn Sie in letzter Zeit viel Zeit auf TikTok verbracht haben, haben Sie vielleicht einen neuen Wellness-Trend bemerkt: Anleitungsvideos, die erklären, wie man Holunderbeersirup, Gummibärchen und Säfte herstellt, sowie eine hitzige Debatte über die Wirksamkeit der Holunderpflanze bei der Steigerung bestimmter Aspekte Ihrer Gesundheit. Dies wirft natürlich die Frage nach der Gültigkeit dieser angeblichen Holunderbeerenvorteile … Weiterlesen

Die 5 besten Alaska-Kreuzfahrten, laut Reiseexperten – Bestes Leben

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Die 5 besten Alaska-Kreuzfahrten, laut Reiseexperten – Bestes Leben

Unabhängig von der Jahreszeit, in der Sie planen zu gehen, ist eine Alaskakreuzfahrt eine der besten Möglichkeiten, um den Bundesstaat zu erleben – und in einigen Fällen ist es die einzige Möglichkeit, bestimmte Naturwunder zu sehen. Bevor Sie jedoch die Passage buchen, sagen Reiseexperten, dass es einige Reiserouten und Unternehmen gibt, die Sie möglicherweise über … Weiterlesen

Die überraschenden Wege, auf denen Ihr Körper Ihnen sagt, dass er Ballaststoffe benötigt – Bestes Leben

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Die überraschenden Wege, auf denen Ihr Körper Ihnen sagt, dass er Ballaststoffe benötigt – Bestes Leben

Are you meeting your daily fiber requirements? According to Veronica Mullins, an associate professor at the University of Arizona, women aged 19-50 should aim for 25 grams of fiber per day, while those over 50 should aim for 21 grams. For men, the recommended intake is 38 grams for ages 19-50, and 30 grams after … Weiterlesen

Versteckte Gefahren in Ihrem Zuhause, die Sie jetzt beheben müssen — Bestes Leben

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Versteckte Gefahren in Ihrem Zuhause, die Sie jetzt beheben müssen — Bestes Leben

Ihr Zuhause ist ein Schutzraum, aber das Vernachlässigen wichtiger Wartungsarbeiten oder Kontrollen kann zu Unfällen führen und die Sicherheit Ihres Wohnraums untergraben. Jedes Jahr behandeln Unfall- und Notaufnahmeeinheiten schwere Verletzungen, die auf verborgene Gefahren in Wohnungen zurückzuführen sind, die nicht nur Kinder und ältere Menschen betreffen, sondern auch alle, die nachlässig sind, was die Sicherheit … Weiterlesen

Über 65? Tragen Sie diese 5 Kleidungsstücke nicht bei einer Fahrradtour. – Bestes Leben

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Über 65? Tragen Sie diese 5 Kleidungsstücke nicht bei einer Fahrradtour. – Bestes Leben

Auf viele Arten ist das Fahrradfahren eine körperliche Aktivität, die als Ausgleich für alle Altersgruppen wirkt. Ob es sich um Radfahren als Form von Bewegung handelt, um eine einfache Möglichkeit, sich in Ihrer Nachbarschaft fortzubewegen, oder einfach nur um eine Spritztour und etwas frische Luft, es ist relativ einfach für alle – einschließlich älterer Erwachsener … Weiterlesen

7 Überraschende Anzeichen für einen Vitamin-K-Mangel — Bestes Leben

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7 Überraschende Anzeichen für einen Vitamin-K-Mangel — Bestes Leben

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, den dein Körper benötigt, um Blutungen zu stoppen, indem er hilft, dein Blut zu gerinnen. Es unterstützt auch die Wundheilung, schützt vor Herzerkrankungen und stärkt die Knochen. Der überwiegende Teil der Vitamin-K-Mangelerscheinungen tritt bei Neugeborenen und Säuglingen auf und tritt besonders häufig auf, wenn ein Baby bei der Geburt … Weiterlesen

Befolgen Sie diese Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie nicht den gesendeten Text. Geben Sie nur deutschen Text an.

Titel neu schreiben und ins Deutsche übersetzen: 4 beste Dollar-Baum-Artikel, um Ihre Küche zu organisieren – Bestes Leben

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Befolgen Sie diese Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie nicht den gesendeten Text. Geben Sie nur deutschen Text an.Titel neu schreiben und ins Deutsche übersetzen: 4 beste Dollar-Baum-Artikel, um Ihre Küche zu organisieren – Bestes Leben

Bildquelle: https://bestlifeonline.com/media-library/plastic-bag-organizer-on-the-inside-of-a-kitchen-cabinet-door.png?id=54969063&width=980″ /> Egal wie dysfunktional Ihr Schrank erscheinen mag, nichts ist schwieriger zu organisieren als die Küche. Es gibt so viele verschiedene Produkte, die berücksichtigt werden müssen, wie z.B. Ersatzgeschirrtücher, lose Teebeutel, Gewürzpäckchen und unhandlich geformte Tupperware. Und dann sind da noch die engen Ecken in den Schränken. Glücklicherweise ist die Küchenorganisation dank DIYern … Weiterlesen

Ärzte warnen davor, nicht länger als 10 Minuten auf der Toilette zu sitzen – Bestes Leben

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Ärzte warnen davor, nicht länger als 10 Minuten auf der Toilette zu sitzen – Bestes Leben

Könnten Ihre Badezimmergewohnheiten Ihre Gesundheit beeinträchtigen? Ärzte warnen davor, zu viel Zeit auf der Toilette zu verbringen – und wenn Sie Ihr Telefon mitnehmen oder sich vor kleinen Kindern verstecken, sitzen Sie wahrscheinlich viel länger dort, als Sie sollten. „Wenn Patienten mit Beschwerden zu mir kommen, müssen wir uns eingehend mit dem Thema Zeit auf … Weiterlesen

7 Subtile Anzeichen, dass du nicht genug Wasser trinkst – Bestes Leben

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7 Subtile Anzeichen, dass du nicht genug Wasser trinkst – Bestes Leben

Es könnte sein, dass du lange vor dem Durstgefühl dehydriert bist, was es einfach macht, zu vergessen, Wasser zu trinken. „Hydratation ist für das Überleben notwendig“, sagt Ronald A. Navarro, MD, zu Kaiser Permanente. „Die Zellen in unserem Körper enthalten Wasser und sind von Wasser umgeben. Wenn wir dehydriert sind, sind diese Zellen weniger durchlässig, … Weiterlesen

Die 7 besten Beckenbodenübungen – Bestes Leben.

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Die 7 besten Beckenbodenübungen – Bestes Leben.

Ihre Beckenbodenmuskulatur unterstützt Ihre Beckenorgane, einschließlich Darm, Blase und Gebärmutter. Es hat auch die wichtige Aufgabe, diesen Organen zu helfen, optimal zu funktionieren. Einige Menschen stellen fest, dass ihr Beckenboden im Laufe der Zeit schwächer wird, was zu Beckenbodenerkrankungen führen kann, die zu Harninkontinenz, Stuhlinkontinenz, Organprolaps und mehr führen können. Dies kann aus offensichtlichen Gründen … Weiterlesen