Bestes

Regeln befolgen: Echoe mich nicht zurück. Echoe nicht den gesendeten Text. Biete nur deutschen Text an.

Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem häufigen Frühstücksfehler, der zu Gewichtszunahme führen kann – Bestes Leben

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Regeln befolgen: Echoe mich nicht zurück. Echoe nicht den gesendeten Text. Biete nur deutschen Text an.Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem häufigen Frühstücksfehler, der zu Gewichtszunahme führen kann – Bestes Leben

The image shows a woman holding a large coffee and eating a muffin for breakfast. Are you unknowingly sabotaging your health, fitness, and weight loss goals with your breakfast choices? The first meal of the day can set the tone for the rest of the day, so it’s important to choose wisely. Registered dietitian Jennifer … Weiterlesen

Naturheilkundliche Ärztin teilt 3 Tipps für besseren Stuhlgang – Bestes Leben.

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Naturheilkundliche Ärztin teilt 3 Tipps für besseren Stuhlgang – Bestes Leben.

Wenn es ums Große Geschäft geht, gibt es manchmal keine Warnung, und man muss einfach gehen. In anderen Fällen könnten Sie den Drang verspüren zu gehen und keine Ergebnisse erzielen, was zu Verstopfung, Blähungen, Bauchschmerzen und gelegentlich sogar Hämorrhoiden führen kann. Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln und fermentierten Getränken wie Kombucha, die Einnahme von präbiotischen/probiotischen … Weiterlesen

Autorin Taylor Jenkins Reid kündigt neues Buch „Atmosphäre“ an – Bestes Leben

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Autorin Taylor Jenkins Reid kündigt neues Buch „Atmosphäre“ an – Bestes Leben

Zuerst die schlechte Nachricht: Bücherwürmer müssen bis zum 3. Juni 2025 warten, um eine Kopie von Taylor Jenkins Reids neuem Buch Atmosphäre in die Hände zu bekommen. Aber die tolle Nachricht ist, dass Fans der Autorin – die es schafft, Leser mit solch klarer Klarheit in verschiedene Epochen zu versetzen, dass man denkt, man würde … Weiterlesen

Die winzige Blockhütte von Amazon ist ein rustikaler Rückzugsort für unter 10.000 $ – Bestes Leben

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Die winzige Blockhütte von Amazon ist ein rustikaler Rückzugsort für unter 10.000 $ – Bestes Leben

Sie nennen es, Amazon hat es. Sie haben wenig Toilettenpapier und Reinigungsmittel? Eine schnelle Suche auf Amazon kann alle Artikel von Ihrer Einkaufsliste abhaken. Haben Sie kein Glück, ein Hochzeitsgastkleid, bequeme Wanderschuhe oder ein Kostüm für eine ’90er-Jahre-Themenparty zu finden? Überprüfen Sie Amazon (ich spreche hier aus persönlicher Erfahrung). Wünschen Sie sich einen winzigen rustikalen … Weiterlesen

Befolgen Sie diese Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie den gesendeten Text nicht. Bieten Sie nur deutschen Text an.

Spielen von Mahjong kann Demenz vorbeugen, Neue Studie findet — Bestes Leben

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Befolgen Sie diese Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie den gesendeten Text nicht. Bieten Sie nur deutschen Text an.Spielen von Mahjong kann Demenz vorbeugen, Neue Studie findet — Bestes Leben

Mit jedem vergehenden Jahr fühlt es sich an, als ob es leichter wird, kleine Dinge zu vergessen, sei es das Vergessen, wo die Schlüssel hingehören oder das Versäumnis, etwas auf Ihre To-Do-Liste zu setzen. Als solches möchten Sie präventive Maßnahmen ergreifen, um Ihren Geist scharf zu halten und gleichzeitig schwerwiegendere Diagnosen in der Zukunft abzuwehren. … Weiterlesen

Wie man verhindert, dass die Sommerzeit Ihren Schlaf beeinträchtigt – Bestes Leben

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Wie man verhindert, dass die Sommerzeit Ihren Schlaf beeinträchtigt – Bestes Leben

Markieren Sie Ihre Kalender: Am Sonntag, 3. November, um 2 Uhr, wird die Sommerzeit enden und die Standardzeit beginnen. (Ja, es ist Sommerzeit, nicht „Sparen“.) Für viele Menschen bedeutet dies auch eine zusätzliche Stunde Schlaf, da wir gemeinsam unsere Uhren eine Stunde zurückstellen. Experten sagen jedoch, dass es nicht so einfach ist, sich nach mehr … Weiterlesen

Chip und Joanna Gaines‘ beeindruckende Tipps zur Hausrenovierung für kleine Räume — Bestes Leben

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Chip und Joanna Gaines‘ beeindruckende Tipps zur Hausrenovierung für kleine Räume — Bestes Leben

Chip und Joanna Gaines wissen, dass weniger mehr ist, wenn es darum geht, einen Wohnraum umzugestalten. „In den Anfangsphasen der Gestaltung eines Hauses sollten die Grundlagen Ihre zeitlosen Elemente sein“, sagte Joanna Elle Decor. „Alles andere, was Sie hinzufügen, sind die Stücke, die Ihre Geschichte erzählen, die Ihr Zuhause persönlich machen. Es ist immer gut, … Weiterlesen

Dieses wenig bekannte Training ist perfekt zur Linderung von Gelenkschmerzen – Bestes Leben

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Dieses wenig bekannte Training ist perfekt zur Linderung von Gelenkschmerzen – Bestes Leben

Millionen von Amerikanern leben mit Gelenkschmerzen, die oft mit Arthritis und anderen Gesundheitsproblemen verbunden sind. „Das Ignorieren des Schmerzes wird ihn nicht verschwinden lassen“, sagt Harvard Health. „Auch das Vermeiden aller Bewegungen, die Unbehagen auslösen, wird nicht hilfreich sein. Tatsächlich kann die Begrenzung Ihrer Bewegungen die Muskeln schwächen, Gelenkprobleme verschärfen und sich auf Ihre Haltung … Weiterlesen

Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem beliebten Diättrend, der Ihrem Stoffwechsel schadet — Bestes Leben

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Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem beliebten Diättrend, der Ihrem Stoffwechsel schadet — Bestes Leben

Abnehmen ist kein einfacher Prozess, auch nicht für die, die motiviert und konzentriert auf Ergebnisse sind, daher ist es kein Wunder, dass so viele Menschen auf Modediäten hereinfallen, die das Blaue vom Himmel versprechen, aber nicht liefern. Während einige trendige Diäten bestenfalls harmlos sind, können andere tatsächlich die Gesundheit negativ beeinflussen und den erfolgreichen Gewichtsverlust … Weiterlesen

10 einfache Dehnübungen zur Steigerung der Flexibilität und zur Linderung von Spannungen wie ein Tänzer – Bestes Leben

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10 einfache Dehnübungen zur Steigerung der Flexibilität und zur Linderung von Spannungen wie ein Tänzer – Bestes Leben

Hast du dich jemals gefragt, wie Tänzer ihre unglaubliche Flexibilität aufrechterhalten? Als ehemalige professionelle Tänzerin habe ich Jahre damit verbracht, meine Flexibilitätsroutine zu perfektionieren. Jetzt, mit zwei Master-Abschlüssen und Zertifizierungen wie NASM-CPT, CES, CNC, BCS, VCS und AFAA-CGFI, bin ich hier, um die Übungen zu teilen, die mich während meiner Karriere beweglich gehalten haben und … Weiterlesen