Es gibt mehrere Strategien zur Vorbeugung von Demenz, darunter die Änderung Ihrer Ernährung, mehr Bewegung und die Teilnahme an Aktivitäten wie Mahjong oder Kreuzworträtseln. Aber eine neue Studie hat herausgefunden, dass bestimmte Medikamente auch dazu beitragen können, Ihr Demenzrisiko zu verringern, was bedeutet, dass Sie Ihre Chancen verbessern könnten, ohne es zu merken. Die Studie, … Weiterlesen
Obwohl das Altern unvermeidlich ist, gibt es Möglichkeiten, dies würdevoll zu tun. Es gibt eine Fülle von Ratschlägen von Hundertjährigen und Menschen, die „dort oben“ im Alter sind, wobei die meisten ihr langes Leben auf eine bestimmte Ernährung oder Form von Bewegung zurückführen. Aber nach Meinung von 94-jähriger Ann Schroeder könnte Langlebigkeit tatsächlich mit Ihrer … Weiterlesen
Skincare ist keineswegs billig. Eine Umfrage von Advanced Dermatology ergab, dass die durchschnittliche amerikanische Frau jedes Jahr 877 US-Dollar für ihr Aussehen ausgibt. Mit zunehmendem Alter und der Verwendung von mehr Produkten in unserer Hautpflege-Routine steigt dieser Betrag nur an. Aber was wäre, wenn es nicht so sein müsste? Laut dem Dermatologen Daniel Sugai, MD, … Weiterlesen
Die Forschung zu beliebten Medikamenten zur Gewichtsreduktion hat in den letzten Jahren stetig zugenommen und zusätzliche gesundheitliche Vorteile aufgedeckt. Daten haben gezeigt, dass diese Behandlungen, von denen viele auch zur Behandlung von Typ-2-Diabetes indiziert sind, das Risiko von Nierenerkrankungen reduzieren, das Altern verlangsamen, das Risiko eines COVID-Todes senken und sogar dazu beitragen können, einige Formen … Weiterlesen
Wie viele fragwürdige Dinge haben Eltern und andere Autoritätspersonen Ihnen erzählt, nur um Jahre später herauszufinden, dass überhaupt nichts daran wahr war? Damals gab es keine Möglichkeit, Informationen zu überprüfen, ohne eigene Nachforschungen anzustellen, und kein 10-Jähriger wird seinen Samstag damit verbringen, in der Bibliothek herauszufinden, wie lange es dauert, Kaugummi zu verdauen, wenn er … Weiterlesen
Es wird geschätzt, dass fast zwei Drittel der Erwachsenen in den USA übergewichtig sind, wobei 40 Prozent als fettleibig gelten. Und Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten Studie sagen voraus, dass bis 2050 zwei Drittel der Erwachsenen in den USA fettleibig sein werden. Vielleicht noch besorgniserregender ist, dass sich dieser Trend anscheinend auch in anderen Ländern zeigt. … Weiterlesen
Aktiv zu bleiben und sich den ganzen Tag zu bewegen, ist in jedem Alter wichtig, aber besonders über 50, wenn regelmäßige Bewegung entscheidend ist, um Sarkopenie vorzubeugen und die Knochengesundheit zu unterstützen. Gehen ist eine der besten Übungen für Menschen über 50 – es ist gelenkschonend, praktisch und kann je nach Fähigkeit und Ausdauer angepasst … Weiterlesen
New findings are revealing the progression of Alzheimer’s disease in the brain, offering potential insights for treatments for the nearly 7 million Americans affected by the condition. A study published in Nature Neuroscience analyzed 3.4 million cells from 84 cadaver brains, showing two specific phases where Alzheimer’s impacts brain cells and identifying key neurons to … Weiterlesen
Es gibt nur wenige größere Freuden als unter weichen, sauberen Bettlaken für einen guten Schlaf zu schlüpfen. Allerdings besteht eine gute Chance, dass du einen großen Fehler machst, wenn es um deine Bettwäsche – und damit um deine Hygiene – geht. Wenn du die empfohlenen Stunden Schlaf pro Nacht einhältst, bedeutet das, dass du zwischen … Weiterlesen
Der Postmaster General Louis DeJoy setzt seinen umstrittenen Delivering for America (DFA) Plan fort. Die 10-jährige Initiative zielt darauf ab, das US-Postdienstnetz zu optimieren und es „von einer Organisation in finanzieller und operativer Krise zu einer selbsttragenden und leistungsfähigen Organisation“ zu machen. Seit seinem Amtsantritt hat DeJoy jedoch für Aufregung gesorgt, die Porto-Kosten erhöht und … Weiterlesen