Vitamin D senkt den Blutdruck bei Personen über 65 Jahren – Bestes Leben

Vitamin D senkt den Blutdruck bei Personen über 65 Jahren – Bestes Leben

Bildquelle: https://bestlifeonline.com/media-library/mature-man-sitting-on-the-couch-checking-his-blood-pressure.jpg?id=54501048&width=980 Laut einem neuen Bericht des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik haben 47,7 Prozent der US-Erwachsenen Hypertonie, die im Volksmund als hoher Blutdruck bekannt ist. Bei Erwachsenen über 60 Jahren steigt dieser Wert auf 71,6 Prozent. Aber vielleicht am alarmierendsten ist die Tatsache, dass etwa 41 Prozent der Amerikaner mit Hypertonie nicht wissen, dass sie … Weiterlesen

5 Minuten tägliche Bewegung können Ihren Blutdruck senken – Bestes Leben

5 Minuten tägliche Bewegung können Ihren Blutdruck senken – Bestes Leben

Wir alle wissen, dass Bewegung für die Herzgesundheit unerlässlich ist. Aber wenn du dich jemals unmotiviert gefühlt hast und dir gedacht hast, „etwas ist besser als nichts“, könntest du damit wirklich ins Schwarze getroffen haben. Neue Forschungen von University College London und der University of Sydney legen nahe, dass nur fünf Minuten bestimmter täglicher Übungen … Weiterlesen