Darmgesundheit

Gastroenterologe empfiehlt das Kiwi-Frühstück für die Darmgesundheit – Bestes Leben

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Gastroenterologe empfiehlt das Kiwi-Frühstück für die Darmgesundheit – Bestes Leben

Wenn Sie glauben, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, haben Sie wahrscheinlich darüber nachgedacht, was das Beste ist, um zu essen, wenn Sie aufwachen. Zum Beispiel können Sie Haferflocken oder Beeren wählen, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, oder Sie könnten bei mediterranen Diätlebensmitteln wie griechischem Joghurt und Mandeln bleiben, um Ihr Herz … Weiterlesen

10 einfache Möglichkeiten, die Darmgesundheit während der Feiertage priorisieren

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10 einfache Möglichkeiten, die Darmgesundheit während der Feiertage priorisieren

Die Feiertage sind das Epizentrum des Überflusses. Intime Treffen, festliche Mahlzeiten und geschätzte Traditionen sind die Markenzeichen dieser Saison. Aber wie wir alle wissen, hinterlassen diese Verwöhnungen oft unsere Verdauung, die sich nach etwas zusätzlicher Fürsorge sehnt. Glücklicherweise können Sie beides haben. Sie müssen nicht zwischen Ihren Lieblingskomfortmahlzeiten oder der Unterstützung Ihrer Darmgesundheit wählen! Mit … Weiterlesen