Diäten

Billie Eilish warnt vor extremen Diäten: „Es ist kein spaßiger Lebensstil“

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Billie Eilish warnt vor extremen Diäten: „Es ist kein spaßiger Lebensstil“

Billie Eilish hat Fans vor den Gefahren von extremen Diäten gewarnt. LESEN SIE MEHR: Billie Eilish – „Hit Me Hard And Soft“ Bewertung: mutig, brillant und etwas heller Auf dem NPR Fresh Air Podcast sprach die Sängerin über ihre früheren Probleme mit dem Körperbild und erklärte, dass sie am unglücklichsten war, als sie versuchte, ihr … Weiterlesen

Zwei einfache Diäten können Ihr Gehirn gesünder halten, während Sie altern – Bestes Leben

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Zwei einfache Diäten können Ihr Gehirn gesünder halten, während Sie altern – Bestes Leben

Je mehr Forschungsergebnisse veröffentlicht werden, desto mehr lernen wir, dass kognitiver Abbau nicht zwangsläufig ein akzeptierter Teil des Alterns sein muss. Regelmäßige, moderate Bewegung wie Spazierengehen, ausreichend Schlaf, soziale Kontakte und Aktivitäten wie Puzzles können alle dazu beitragen, Ihr Gehirn jung zu halten. Es wurde auch viel darüber diskutiert, wie Essgewohnheiten das Risiko von Demenz … Weiterlesen