Wenn Sie ein Fan von scharfem Essen sind, freuen Sie sich – Ihre Liebe zu scharfen Flügeln könnte Ihnen beim Abnehmen helfen. Cayennepfeffer ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, wobei schon eine winzige Menge Geschmack und Schärfe zum Essen hinzufügt. „Cayennepfeffer ist eine großartige Ergänzung zu einer gesunden Ernährung“, sagt die Ernährungswissenschaftlerin Alexis Supan, RD, … Weiterlesen
Während die Feiertage näher rücken und damit Familientreffen, festliche Feierlichkeiten und vermehrte Reisen einhergehen, sollte die Verkehrssicherheit oberste Priorität haben. Vom Erntedankfest bis zum Neuen Jahr steigen die Verkehrstoten, wobei Autofahrten das größte Risiko darstellen. Es wird prognostiziert, dass fast 104 Millionen Menschen während der Feiertage zu ihren Zielen fahren werden. Interessanterweise planen mehr als … Weiterlesen
Das Loswerden von „Love Handles“ geht über die Ästhetik hinaus – das überschüssige Fett an Hüften und Taille ist eine besonders gefährliche Art von Fett und steht mit mehreren besorgniserregenden Gesundheitszuständen in Verbindung. „Fett, das sich um Ihre Mitte ablagert – auch viszerales Fett genannt – liegt innerhalb der Bauchwand und umgibt wichtige Organe“, sagt … Weiterlesen
Online Casino Gaming könnte nicht mehr der trendigste Weg sein, sich zu unterhalten, angesichts der Anzahl der Plattformen, die diesen Service anbieten. Trotzdem besuchen Horden von Menschen (über 2 Milliarden) immer noch Plattformen, um sich zu unterhalten. Sie sind der bequemste Weg, um Online-Casinospiele zu spielen. So einfach und bequem sie auch sein mögen, Sie … Weiterlesen
Könnte es sein, dass regelmäßiges Training Ihnen Geld bei Gesundheitskosten und Rechnungen spart? Forscher von Baptist Health South Florida fanden heraus, dass Menschen, die 30 Minuten, 5 Tage die Woche trainierten, weniger für medizinische Rechnungen ausgaben als diejenigen, die es nicht taten. „Wir wollten speziell die Öffentlichkeit über den Grad des Einflusses informieren, den [Bewegung] … Weiterlesen
Die Feiertage sind das Epizentrum des Überflusses. Intime Treffen, festliche Mahlzeiten und geschätzte Traditionen sind die Markenzeichen dieser Saison. Aber wie wir alle wissen, hinterlassen diese Verwöhnungen oft unsere Verdauung, die sich nach etwas zusätzlicher Fürsorge sehnt. Glücklicherweise können Sie beides haben. Sie müssen nicht zwischen Ihren Lieblingskomfortmahlzeiten oder der Unterstützung Ihrer Darmgesundheit wählen! Mit … Weiterlesen
Wenn Dekorieren für die Feiertage eine olympische Sportart wäre, würde ich Gold holen. Ich liebe es, in Secondhand-Läden nach Vintage-Artikeln zu stöbern (auch bekannt als das Durchsuchen der Sammlung von Keramik-Santas meiner Oma) und einzigartige Möglichkeiten zu finden, alltägliche Gegenstände als Dekoration umzufunktionieren. Also, als ich sah, dass „DIY Weihnachtsbuchbäume“ auf TikTok im Trend lagen, … Weiterlesen
Als Ozempic und ähnliche GLP-1-Agonisten auf den Markt kamen, waren Forscher überrascht von einem unerwarteten Gewichtsverlustnutzen. Diese Medikamente reduzieren den Appetit und verlangsamen die Magenentleerung, indem sie Hungerhormone und Insulinspiegel regulieren und auch das Gehirn beeinflussen, indem sie helfen, „Futternachrichten“ zu unterdrücken. „Futternachrichten“ ist der Begriff, der für aufdringliche Gedanken über Essen verwendet wurde, ob … Weiterlesen
Es gibt eine bestimmte Art von Erschöpfung, die sich einschleicht, wenn das Leben unerbittlich erscheint – ein Nebel aus To-Do-Listen, Verpflichtungen und dem ständigen Drang, überall gleichzeitig zu sein. Wir sagen uns, dass wir uns irgendwann verlangsamen werden, ein paar gestohlene Momente zum Atmen einplanen, aber diese Absichten geraten oft in Vergessenheit. Was wäre, wenn … Weiterlesen
Thanksgiving dinner always leaves us with plenty of leftovers, and snacking on them is a bonus to the holiday itself. But if you want to get creative with your fridge contents, here are some deliciously creative options for your Thanksgiving leftovers, from nachos to shepherd’s pie. RELATED: Grocery List Ideas: How to Get Everything You … Weiterlesen