Experten teilen einfachen Weg, um Ihren Koffer bakterienfrei zu halten — Bestes Leben

Experten teilen einfachen Weg, um Ihren Koffer bakterienfrei zu halten — Bestes Leben

Ein Reisender ist nichts ohne seinen Koffer, sei es ein Rollkoffer oder ein übergroßer Rucksack. Aber trotzdem, was auch immer du in deinem Gepäck verstauen kannst, das eine, was absolut keinen Platz auf deiner Packliste hat, sind gefährliche Keime. Und wenn du hoffst, jegliche mikroskopische Mitreisende zu vermeiden, sagen Krankheitsexperten, dass du vielleicht eine Minute … Weiterlesen

Wie man Bauchfett mit dieser einfachen Ernährungsumstellung bekämpft – Bestes Leben

Wie man Bauchfett mit dieser einfachen Ernährungsumstellung bekämpft – Bestes Leben

Das Loswerden von Bauchfett ist nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig – Fett, das sich um die Taille ansammelt, ist eine besonders gefährliche Art von Fett, nicht nur weil es metabolisch aktiv ist, sondern auch weil Bauchfett mit einer Vielzahl besorgniserregender Gesundheitszustände verbunden ist. Das loswerden von Bauchfett kann knifflig sein, da man sich wirklich … Weiterlesen

Wissenschaftler bestätigen: Diese einfachen Aktivitäten könnten helfen, Demenz vorzubeugen — Bestes Leben

Wissenschaftler bestätigen: Diese einfachen Aktivitäten könnten helfen, Demenz vorzubeugen — Bestes Leben

Ein von zehn älteren Amerikanern lebt mit Demenz, aber viele Fälle könnten durch bestimmte Lebensstilentscheidungen verhindert oder verzögert werden, sagen Experten. „Mit zunehmender Lebenserwartung und der Alterung der Baby-Boomer-Generation wird die kognitive Beeinträchtigung in den nächsten Jahrzehnten voraussichtlich signifikant zunehmen und Einzelpersonen, Familien und Programme beeinflussen, die Pflege und Dienstleistungen für Menschen mit Demenz anbieten“, … Weiterlesen

Sagen Sie „Auf Wiedersehen“ zu Rückenfett mit diesen 6 einfachen Übungen – Bestes Leben

Sagen Sie „Auf Wiedersehen“ zu Rückenfett mit diesen 6 einfachen Übungen – Bestes Leben

Verursacht überschüssiges Fett Rückenschmerzen und Unannehmlichkeiten? Während Sie Rückenfett nicht gezielt reduzieren können, sind bestimmte Gewohnheiten und Workouts sehr effektiv beim Verbrennen von Fett insgesamt, auch im Rückenbereich. „Genetik und Lebensgewohnheiten spielen eine Rolle dabei, wie unser Körper Fett speichert, und egal wie sehr wir es gerne hätten, ist es fast unmöglich, Rückenfett gezielt zu … Weiterlesen

BangShift.com Plasma Tisch Hack! Runde Rohre mit einfachen Halterungen und Skateboard-Rädern schneiden und einpassen!

BangShift.com Plasma Tisch Hack! Runde Rohre mit einfachen Halterungen und Skateboard-Rädern schneiden und einpassen!

„ Laser- und CNC-Plasmarohrausklinker sind heutzutage der letzte Schrei in der Fertigung, da sie den Herstellungsprozess für Metallkomponenten erheblich verkürzen und gleichzeitig deren Genauigkeit erhöhen können. Aber sie sind nicht billig. Und ja, es kommen ständig neue Modelle von Unternehmen wie Bendtech auf den Markt, aber ihre Dragon-Linie von CNC-Plasmarohrauskerbern und Schneidemaschinen ist nach meinem … Weiterlesen

BangShift.com Innenraum-Restaurierung zu Hause: Restaurierung eines 1964 Pontiac LeMans mit einfachen Werkzeugen, Ausrüstung und etwas Zeit.

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„ Dies ist ein unterhaltsames Projekt, denn das erste Video, das wir geteilt haben, zeigte die Karosseriearbeit und Lackierung, die alles zu Hause gemacht wurde. Es gab kein Team von Elfen, die halfen, keine fancy Lackierkabine und Ausrüstung, nichts teures im großen Ganzen. Und die Lackierung ist großartig geworden. Wenn du das Video verpasst hast, … Weiterlesen

Trainer teilt einfachen Weg, um Bauchfett nach den Wechseljahren zu verlieren — Bestes Leben

Trainer teilt einfachen Weg, um Bauchfett nach den Wechseljahren zu verlieren — Bestes Leben

Wenn Sie die Menopause erreichen, ist die Einstellung Ihres Menstruationszyklus nur die Spitze des Eisbergs: Sie werden wahrscheinlich viele zusätzliche körperliche Veränderungen erleben, die Sie nicht erwartet haben. Viele dieser Veränderungen beinhalten tatsächliche Menopause-Symptome – Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Gedächtnislücken, um nur einige zu nennen – die alle dazu neigen, sich in der … Weiterlesen