Die bevorstehende iX3 Neue Klasse SUV von BMW (Codename NA5) rückt näher an ihr großes Debüt heran, und neue Spionfotos geben uns den bisher klarsten Blick auf dieses vollelektrische Modell. Während des Tests in Ungarn gesichtet, soll der iX3 im Jahr 2025 auf den Markt kommen als Teil von BMWs „neuer“ Neue Klasse-Modellreihe. Als wir … Weiterlesen
Gehen ist eine der zugänglichsten und vielseitigsten Methoden des Trainings und bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Geist und Körper. Während es zu jeder Tageszeit vorteilhaft ist, einen Spaziergang zu machen, hat ein Nachmittagsspaziergang spezifische Vorteile. „Ob bei der Arbeit oder zu Hause, die meisten Menschen erleben gegen 15 Uhr den gefürchteten Nachmittagstiefpunkt. Eine kürzlich … Weiterlesen
Warten Sie nicht darauf, dass Ihre Gelenke anfangen zu schmerzen, bevor Sie sich um sie kümmern – während Gelenkprobleme mit dem Alter häufig sind, können sicherlich Lebensstiländerungen und Gewohnheiten einen erheblichen Unterschied machen. „Es ist in gewisser Weise ein zirkulärer Ansatz. Indem Sie Ihre Gelenke mit einem aktiven Lebensstil gesund halten und Ihr ganzes Leben … Weiterlesen
Wissenschaftler und Forscher sind sich einig, dass der Küchenschwamm im Durchschnitt das am stärksten mit Bakterien belastete Element in Ihrem Zuhause ist, selbst nach Reinigung und Desinfektion. Leider sind Schwämme nicht die einzigen Stellen in Ihrem Zuhause, die Brutstätten für Keime sind – es gibt einige eklige Dinge, die Sie vollständig übersehen könnten. „Die Aufrechterhaltung … Weiterlesen
Paläontologen enthüllten am Mittwoch das Fossil eines jungen Meerescrocodils, das vor 10 bis 12 Millionen Jahren in einer peruanischen Wüste entdeckt wurde. Das Fossil des Gangesgavials – oder Fisch fressenden – Krokodils, etwa drei Meter lang, wurde Ende 2023 in perfektem Zustand in der peruanischen Wüste Ocucaje entdeckt, rund 350 Kilometer südlich der Hauptstadt Lima. … Weiterlesen
Die überlebenden Mitglieder der Grateful Dead haben enthüllt, dass sie an Plänen für ein 60-jähriges Jubiläumstreffen gearbeitet haben, bevor der Tod von Phil Lesh. Lesh, der Mitbegründer und Bassist der San Francisco Band, starb im Oktober im Alter von 84 Jahren. In einem Statement, das damals in den sozialen Medien geteilt wurde, hieß es, dass … Weiterlesen
Es ist nie zu früh, präventive Maßnahmen zur Pflege Ihrer Gehirngesundheit zu ergreifen. „Die schmerzhafte Wahrheit ist, dass Erkrankungen des Gehirns und des Nervensystems weltweit mehr Todesfälle und Krankheiten verursachen als Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und alle anderen Erkrankungen“, sagt die Universität Melbourne. „Störungen, die die Gesundheit unserer Gehirne beeinträchtigen, bleiben weltweit die führende Ursache für Behinderungen, … Weiterlesen
Gesunde Snacks müssen nicht langweilig oder geschmacklos sein. Die Lebensmittel, die am besten sind, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, können auch köstlich sein und voller Nährstoffe stecken, die Ihnen Energie für den Tag geben und Sie sich großartig fühlen lassen. Ein guter Snack nicht nur für den Blutzucker, sondern für die allgemeine Gesundheit sollte … Weiterlesen
Wir wissen, wie wichtig Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist, sowohl physisch als auch mental – aber es ist auch entscheidend für die Langlebigkeit. Eine neue Studie, veröffentlicht im British Journal of Sports Medicine, zeigt, dass regelmäßige Bewegung 5-11 Jahre zu Ihrem Leben hinzufügen kann. „Ich war überrascht zu erfahren, dass der Verlust von Lebensjahren … Weiterlesen
Aktiv zu bleiben und sich den ganzen Tag zu bewegen, ist in jedem Alter wichtig, aber besonders über 50, wenn regelmäßige Bewegung entscheidend ist, um Sarkopenie vorzubeugen und die Knochengesundheit zu unterstützen. Gehen ist eine der besten Übungen für Menschen über 50 – es ist gelenkschonend, praktisch und kann je nach Fähigkeit und Ausdauer angepasst … Weiterlesen