Ernährungsberaterin

Eine Ernährungsberaterin entschlüsselt die Verbindung zwischen Dopamin und Hormonen

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Eine Ernährungsberaterin entschlüsselt die Verbindung zwischen Dopamin und Hormonen

Kennst du das Gefühl der Glückseligkeit, das du nach einem morgendlichen Spaziergang, dem ersten Schluck Kaffee oder beim Versinken in einem guten Buch verspürst? Das ist Dopamin in Aktion. Es ist das Hormon hinter dieser „Wohlfühl“-Sensation, der wir alle hinterherjagen. Dieser leistungsstarke Neurotransmitter beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit – insbesondere unsere Hormone. Heute tauchen wir tief … Weiterlesen

Kürbisgesundheitsvorteile und Ernährung, laut einer Ernährungsberaterin – Bestes Leben

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Kürbisgesundheitsvorteile und Ernährung, laut einer Ernährungsberaterin – Bestes Leben

Apfelknusperliebhaber werden anderer Meinung sein, aber der Herbst ist Kürbisland. Die Frucht (ja, Kürbis ist eine Frucht!) ist überall, von den Lattes, die wir trinken, bis zu unseren Lieblingsbackwaren. Sie brauchen uns nicht zu sagen, dass Kürbisse lecker sind, aber wissen Sie über all die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kürbissen Bescheid? „Ich mag zu sagen, … Weiterlesen