Wie man Bauchfett mit dieser einfachen Ernährungsumstellung bekämpft – Bestes Leben

Wie man Bauchfett mit dieser einfachen Ernährungsumstellung bekämpft – Bestes Leben

Das Loswerden von Bauchfett ist nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig – Fett, das sich um die Taille ansammelt, ist eine besonders gefährliche Art von Fett, nicht nur weil es metabolisch aktiv ist, sondern auch weil Bauchfett mit einer Vielzahl besorgniserregender Gesundheitszustände verbunden ist. Das loswerden von Bauchfett kann knifflig sein, da man sich wirklich … Weiterlesen

Ernährungsumstellung kann postmenopausale Hitzewallungen um 92 % reduzieren – Bestes Leben

Ernährungsumstellung kann postmenopausale Hitzewallungen um 92 % reduzieren – Bestes Leben

Hitzewallungen sind ein schwieriger Teil der Postmenopause, aber das bedeutet nicht, dass Sie alleine leiden müssen. Von der Vermeidung von würzigen Lebensmitteln und dem Tragen von lockeren Schichten bis hin zu Stressabbau-Praktiken und tragbaren Ventilatoren finden Sie einfache Möglichkeiten, um diese plötzlichen Hitzewellen zu lindern. Aber vielleicht liegt die einfachste Form der Behandlung in Ihrem … Weiterlesen