Ernährungswissenschaftler

Regeln befolgen: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie den gesendeten Text nicht. Geben Sie nur deutschen Text an.

Ernährungswissenschaftler schlagen Alarm wegen dieses trendigen Getränks – Hier ist der Grund – Best Life

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Ein neuer Social-Media-Trend hat Ernährungswissenschaftler und andere Experten gespalten, wobei einige sagen, dass das Getränk gesundheitliche Probleme verursachen könnte. TikTok-Benutzer folgen einem Trend, bei dem sie 40-Unzen-Krüge mit Wasser, Eis und Spritzern von Sirup und künstlichen Süßstoffen füllen und es als ihren „Wassertag“ bezeichnen – aber Experten warnen vor „WaterTok“. Die Idee von aromatisiertem Wasser … Weiterlesen

Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem Frühstücksritual, das den Stoffwechsel verlangsamt — Best Life

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Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem Frühstücksritual, das den Stoffwechsel verlangsamt — Best Life

Ein gesunder Stoffwechsel wirkt sich auf jeden Aspekt des Wohlbefindens aus, von der Verdauung und den Energielevels bis zur Vorbeugung von Krankheiten und der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Was wir essen, beeinflusst auch den Stoffwechsel, denn bestimmte Nährstoffe – wie Protein – können den Stoffwechsel „ankurbeln“, während andere dazu führen können, dass er langsamer wird. … Weiterlesen

Ernährungswissenschaftler sagen, dass dieses Getränk sofort bei Blähungen helfen kann – Bestes Leben

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Ernährungswissenschaftler sagen, dass dieses Getränk sofort bei Blähungen helfen kann – Bestes Leben

Macht dich schmerzhafte Blähungen elend? Die Bedingung ist häufig, mit bis zu 25% der Menschen, die gelegentlich unter Bauchblähungen leiden. „Die häufigste Ursache für Bauchschmerzen und Blähungen ist überschüssiges Darmgas“, sagt die Cleveland Clinic. „Wenn du einen aufgeblähten Bauch nach dem Essen bekommst, kann es sich um ein Verdauungsproblem handeln. Es könnte so einfach sein, … Weiterlesen

Ernährungswissenschaftler sagen, dass diese Frühstückskombination perfekt für Gewichtsverlust ist – Bestes Leben

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Ernährungswissenschaftler sagen, dass diese Frühstückskombination perfekt für Gewichtsverlust ist – Bestes Leben

Ein ordentliches Frühstück kann einen großen Unterschied für Ihren Tag machen – sowohl für das allgemeine Wohlbefinden als auch speziell für die Gewichtsabnahme. Wann immer Sie sich entscheiden, Ihr nächtliches Fasten zu brechen, sind sich Experten einig, dass ein gutes Frühstück drei spezifische Nährstoffe enthalten sollte. „Das Frühstück bestimmt den Ton für den Tag“, sagt … Weiterlesen

Regeln befolgen: Echoe mich nicht zurück. Echoe nicht den gesendeten Text. Biete nur deutschen Text an.

Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem häufigen Frühstücksfehler, der zu Gewichtszunahme führen kann – Bestes Leben

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The image shows a woman holding a large coffee and eating a muffin for breakfast. Are you unknowingly sabotaging your health, fitness, and weight loss goals with your breakfast choices? The first meal of the day can set the tone for the rest of the day, so it’s important to choose wisely. Registered dietitian Jennifer … Weiterlesen

Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem beliebten Diättrend, der Ihrem Stoffwechsel schadet — Bestes Leben

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Ernährungswissenschaftler warnen vor diesem beliebten Diättrend, der Ihrem Stoffwechsel schadet — Bestes Leben

Abnehmen ist kein einfacher Prozess, auch nicht für die, die motiviert und konzentriert auf Ergebnisse sind, daher ist es kein Wunder, dass so viele Menschen auf Modediäten hereinfallen, die das Blaue vom Himmel versprechen, aber nicht liefern. Während einige trendige Diäten bestenfalls harmlos sind, können andere tatsächlich die Gesundheit negativ beeinflussen und den erfolgreichen Gewichtsverlust … Weiterlesen

Ernährungswissenschaftler enthüllen die besten Snacks, um nächtliche Gelüste zu stillen, ohne den Schlaf zu sabotieren — Bestes Leben

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Ernährungswissenschaftler enthüllen die besten Snacks, um nächtliche Gelüste zu stillen, ohne den Schlaf zu sabotieren — Bestes Leben

Late-night snacking can disrupt your sleep, but if you must indulge, there are healthier options to choose from. Nutritionists recommend snacks like yogurt or cottage cheese, edamame, cucumbers and hummus, walnuts and almonds, pears and walnuts, popcorn and string cheese, and whole wheat chips with avocado. These snacks are not only delicious but also nutritious … Weiterlesen

Du könntest es mit Protein übertreiben und nicht genug von einem anderen wichtigen Nährstoff bekommen, sagen Ernährungswissenschaftler.

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Du könntest es mit Protein übertreiben und nicht genug von einem anderen wichtigen Nährstoff bekommen, sagen Ernährungswissenschaftler.

Sharp says most Americans don’t get enough fiber, which is essential for digestive health, lowering cholesterol, controlling blood sugar levels, and helping maintain a healthy weight. Fiber can also help reduce the risk of heart disease, stroke, and type 2 diabetes. The average American only eats about 15 grams per day, Sharp says. While the … Weiterlesen