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7 Einfache Gewohnheiten, die Bauchfett schnell schmelzen lassen und es dauerhaft fernhalten – Bestes Leben

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7 Einfache Gewohnheiten, die Bauchfett schnell schmelzen lassen und es dauerhaft fernhalten – Bestes Leben

Das Verlieren von hartnäckigem Bauchfett kann sich wie ein Aufstieg fühlen, aber die Integration einiger wissenschaftlich unterstützter Rituale in Ihre tägliche Routine kann den entscheidenden Unterschied ausmachen. Diese Gewohnheiten erfordern keine anstrengenden Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder restriktive Diäten. Stattdessen konzentrieren sie sich auf kluge, nachhaltige Strategien, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Entzündungen zu bekämpfen und diese … Weiterlesen

Menschen möchten sich von stark verarbeiteten Lebensmitteln fernhalten, ergibt der Bericht von Waitrose.

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Menschen möchten sich von stark verarbeiteten Lebensmitteln fernhalten, ergibt der Bericht von Waitrose.

„ Ein neuer öffentlicher Feind im Lebensmittelbereich sind Ultra-verarbeitete Lebensmittel oder UPFs. Die Leute versuchen, sie zu vermeiden, auch wenn das bedeutet, mehr Zeit in der Küche zu verbringen und rezeptlose Gerichte zuzubereiten, so der Waitrose Food & Drink Report. Das Bewusstsein für verarbeitete Lebensmittel ist schon seit einiger Zeit gestiegen, auch dank Bestsellern wie … Weiterlesen