7 einfache StairMaster-Workouts, die Kalorien verbrennen und Fett im Handumdrehen schmelzen lassen — Bestes Leben
Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, können einfache Lebensstiländerungen dazu beitragen, Ihre Ziele in greifbare Nähe zu rücken: Zum Beispiel, den Aufzug zu meiden und die Treppe zu nehmen. Natürlich kann auch eine 30-minütige StairMaster-Trainingseinheit noch schneller Ergebnisse bringen. „Wenn es um den StairMaster geht, habe ich aus erster Hand gesehen, wie diese unterschätzte Maschine ernsthafte … Weiterlesen