Wenn die Zeit vergeht, beginnen unsere Körper Muskel- und Knochenmasse zu verlieren, was in einigen Fällen zu Gebrechlichkeit oder Immobilität im späteren Leben führt. Aber Experten sagen, dass das Gefühl der Schwäche im Alter keine unabwendbare Folge ist. Indem Sie Ihr Krafttraining aufrechterhalten, eine gesunde Ernährung zu sich nehmen und sogar die richtigen Nahrungsergänzungsmittel wählen, … Weiterlesen
Die Forschung zu beliebten Medikamenten zur Gewichtsreduktion hat in den letzten Jahren stetig zugenommen und zusätzliche gesundheitliche Vorteile aufgedeckt. Daten haben gezeigt, dass diese Behandlungen, von denen viele auch zur Behandlung von Typ-2-Diabetes indiziert sind, das Risiko von Nierenerkrankungen reduzieren, das Altern verlangsamen, das Risiko eines COVID-Todes senken und sogar dazu beitragen können, einige Formen … Weiterlesen
Es wird geschätzt, dass fast zwei Drittel der Erwachsenen in den USA übergewichtig sind, wobei 40 Prozent als fettleibig gelten. Und Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten Studie sagen voraus, dass bis 2050 zwei Drittel der Erwachsenen in den USA fettleibig sein werden. Vielleicht noch besorgniserregender ist, dass sich dieser Trend anscheinend auch in anderen Ländern zeigt. … Weiterlesen
Wer liebt keine Tasse heiße Schokolade? Ob Sie es lieber pur mögen oder gerne mit Schlagsahne und Pfefferminzraspeln verfeinern, es ist das typische Getränk der Feiertage. Aber neue Forschungen besagen, dass es ein Getränk ist, das Sie das ganze Jahr über genießen sollten, da es viele überraschende Vorteile bietet. Laut der Londoner Adipositas-Klinik ist heiße … Weiterlesen
Heiraten ist eine der größten Freuden im Leben, und die lebenslangen Vorteile, die damit einhergehen, sind das Sahnehäubchen. Ihr Ehepartner kann helfen, Stress und Angstgefühle zu beseitigen und Sie in Zeiten der Turbulenz auf dem Boden zu halten. Sie sind ein eingebauter Freund, mit dem Sie sich über Lachen, Abenteuer und alltägliche Ereignisse austauschen können. … Weiterlesen
Wenn Sie von „essentiellen Vitaminen und Mineralien“ hören, denken Sie wahrscheinlich nicht an das mögliche Schaden, das sie anrichten können. Tatsächlich müssen viele von uns unsere Ernährung ergänzen, um unsere Gesundheit zu stärken und sicherzustellen, dass wir genügend Nährstoffe für unseren Körper haben, um auf Höchstleistung zu arbeiten. Aber eine neue Studie fand heraus, dass … Weiterlesen