Es ist ein häufiges Problem, beim Zubettgehen einzuschlafen, besonders in diesem Zeitalter von Bildschirmen vor dem Schlafengehen und Überstimulation. Wenn Sie schnell einschlafen möchten, kann Atemarbeit einen Unterschied machen – insbesondere die 4-7-8 Methode. „Der 4-7-8 Atem ist eine der beliebtesten Techniken für Schlaf und allgemeine Entspannung“, sagt Jamie Clements, Atemcoach und Gründer von The … Weiterlesen
Children enjoy a bit of danger despite their parents‘ desire to protect them. It is a natural part of exploring the world, growing up, and learning to cope with life’s challenges. Many clients seeking children’s illustrations are now looking for artists who can add a spooky element to their work. While cute characters and familiar … Weiterlesen
Ich war auch, bis ich einen Weg fand, die perfekten Bratkartoffeln rechtzeitig zu Weihnachten zu machen, alles dank dieser Geheimwaffe (und Methode). Wie ich haben Sie wahrscheinlich schon einige Male Bratkartoffeln zubereitet, um Ihr Hähnchen oder Ihren Truthahn zu begleiten. Aber ich war nie in der Lage, sie genauso gut zu machen wie Ihr örtlicher … Weiterlesen
Verwirrung und Geheimnis hängen in Südsudan nach dem Haus des einst mächtigen ehemaligen Spionage-Chefs Gen Akol Koor Kuc wurde von tödlichen Schüssen erschüttert. Der Kampf dauerte mehr als 50 Minuten am Donnerstagabend, was Einheimische in der Hauptstadt Juba veranlasste, ihre Geschäfte zu schließen und aus Sicherheitsgründen drinnen zu bleiben. Gen Kuc, einst ein Schlüsselmitglied von … Weiterlesen
Paul Rudd, Rob Lowe, and Halle Berry are not only known for their fantastic work, but also for looking incredible for their age. While some may attribute their looks to money and cosmetic treatments, the common factor among them is their dedication to hard work. A personal trainer and nutritionist can provide guidance, but the … Weiterlesen
„ Als die meisten Londoner am Montagmorgen noch im Bett lagen, war Gary Marshall bereits dabei, seinen Tag am New Covent Garden Market zu beenden. Der Großmarkt liegt am Südufer der Themse, umgeben von Hochhäusern, die im Morgengrauen des frühen Winters glänzen, und ist der größte Großmarkt in Großbritannien für Obst, Gemüse und Blumen. „Es … Weiterlesen
Honeywell CEO Vimal Kapur hat eine Botschaft an Arbeitgeber, die unschlüssig sind, künstliche Intelligenz zu übernehmen. „In der heutigen Welt, wenn du dich nicht veränderst, lebst du in der Vergangenheit“, sagte er auf der Fortune Global Forum Konferenz in New York am Montag. „Wenn du dich dagegen wehrst, bin ich sicher, dass es dich einholen … Weiterlesen
Verursacht ständiges Aufblähen Ihnen körperliche Beschwerden und beeinträchtigt Ihr Selbstvertrauen? Eine Studie des Cedars-Sinai-Krankenhauses zeigt, dass fast 1 von 7 Amerikanern wöchentlich unter Aufblähungen leiden, wobei Frauen doppelt so häufig über Aufblähungen berichten. „Andere Studien haben ebenfalls festgestellt, dass Frauen häufiger über Aufblähungen berichten als Männer, und Forscher haben verschiedene Hypothesen vorgeschlagen, warum dies der … Weiterlesen
Verursacht Ihr Arbeitsleben Burnout? „Während wir alle eine gewisse Menge an Stress benötigen, um uns anzuspornen und uns zu helfen, unser Bestes zu geben, liegt der Schlüssel zum Umgang mit Stress in diesem einen magischen Wort: Balance“, sagt Mental Health America. „Es ist nicht nur ein erreichbares Ziel, eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen, sondern sowohl … Weiterlesen
Beauty, contemplation, freedom, and peace are not typically associated with art fairs, but these are the reasons Tim Neuger, co-founder of Berlin-based gallery neugerriemschneider, gave for returning to exhibit at the boutique fair Art Collaboration Kyoto (ACK). He described the fair as a „decelerating time machine“ focused on content, contemplation, and respect. Neugerriemschneider is one … Weiterlesen