Gelenke

Ärzte enthüllen den besten Weg, steife Gelenke im Alter zu verhindern — Bestes Leben

von
Ärzte enthüllen den besten Weg, steife Gelenke im Alter zu verhindern — Bestes Leben

Warten Sie nicht darauf, dass Ihre Gelenke anfangen zu schmerzen, bevor Sie sich um sie kümmern – während Gelenkprobleme mit dem Alter häufig sind, können sicherlich Lebensstiländerungen und Gewohnheiten einen erheblichen Unterschied machen. „Es ist in gewisser Weise ein zirkulärer Ansatz. Indem Sie Ihre Gelenke mit einem aktiven Lebensstil gesund halten und Ihr ganzes Leben … Weiterlesen

Starke Gelenke fürs Leben? Diese einfache tägliche Gewohnheit kann den Unterschied machen — Bestes Leben

von
Starke Gelenke fürs Leben? Diese einfache tägliche Gewohnheit kann den Unterschied machen — Bestes Leben

Gelenkgesundheit und Knochengesundheit sind entscheidend für die Mobilität und Unabhängigkeit im Alter. Während das Altern ein Risikofaktor für Arthrose ist, ist es nicht unvermeidlich. „In der Vergangenheit haben ältere Menschen einfach Gelenkschmerzen akzeptiert“, sagt der Orthopäde Joaquin Sanchez-Sotelo, MD, PhD, dem Mayo Clinic News Network. „Jetzt leben die Menschen länger und möchten aktiv bleiben, wenn … Weiterlesen