Das Workout mit geringem Einsatz, dem du tatsächlich treu bleibst.
Jeden Januar besteht der Drang, Routinen zu erneuern, insbesondere wenn es um Fitness geht. Aber dieses Jahr, anstatt in einen hochintensiven Trainingsplan einzusteigen, der schwer beizubehalten ist, warum nicht etwas ausprobieren, das Komfort, Beständigkeit und Freude priorisiert? Betreten Sie das gemütliche Cardio – das perfekte Gegenmittel gegen die Angst vor dem Fitnessstudio und der Trainingsunlust. … Weiterlesen
