Overall, maintaining a healthy gut is crucial for overall health and well-being. By incorporating these five habits into your daily routine, you can support your gut microbiome and promote optimal digestive health. Remember to eat a diverse range of plant foods, including a variety of colors, consume fermented foods, avoid eating late at night, and … Weiterlesen
Es gibt viel Aufregung darüber, die Gesundheit Ihres Darms zu unterstützen, die sich auf Ihr geistiges Wohlbefinden, das Darmkrebsrisiko und die Immunität auswirkt. Aber zu wissen, wie wichtig die Darmgesundheit ist, ist eine Sache – zu wissen, wie man am besten Ihren Darm ernährt, ist eine andere. Ihre Darmgesundheit bezieht sich darauf, wie gut Ihr … Weiterlesen
Steigende Preise, hohe Nachfrage und schnellere Verkaufszeiten waren im März auf dem Gebrauchtwagenmarkt zu beobachten, sagt Auto Trader. Der durchschnittliche Gebrauchtwagenpreis stieg auf £16.915, ein Anstieg um 0,1% im Vergleich zum Vormonat, was den zweiten aufeinanderfolgenden Monat mit Preissteigerungen markiert. Richard Walker, Data & Insight Director von Auto Trader, sagte: „Die Daten für März unterstreichen … Weiterlesen
Kollagen ist eine der meist vorkommenden Proteine im Körper. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Elastizität der Haut, der Stärke der Haare und der Gesundheit der Gelenke. Mit dem Alter nimmt die natürliche Kollagenproduktion ab, was sichtbare Zeichen des Alterns verursacht – feine Linien, Trockenheit und Ausdünnung der Haare. Deshalb sind Kollagenpräparate … Weiterlesen
Als Ernährungsberaterin (und Mutter, die dies auf die harte Tour gelernt hat!) können Snacks jede Situation entscheiden: Erledigung von Besorgungen, Stauverkehr und lange Reisetage. Niemand mag einen hangry Zusammenbruch – weder Kind noch Erwachsener. Und obwohl es verlockend ist, eine Tüte Chips oder einen Müsliriegel zu greifen, tendieren ultra-verarbeitete Snacks dazu, nach hinten loszugehen. Hallo, … Weiterlesen
Das Finden von nahrhaften Lebensmitteln im Lebensmittelgeschäft ist heutzutage komplizierter denn je. Leider bedeutet ein Gesundheitshinweis auf der Verpackung eines Produkts – wie fettarm, bio, glutenfrei oder pflanzlich – nicht unbedingt, dass es gut für Sie ist. Darüber hinaus können viele dieser „gesunden“ Lebensmittel tatsächlich voller zugesetzter Zucker, gesättigter Fette und leerer Kalorien sein, die … Weiterlesen
Finanzminister Scott Bessent sagte, er mache sich keine Sorgen um den Aktienmarkt, als der S&P 500 letzte Woche mit seiner ersten Marktkorrektur seit 2023 konfrontiert war. Bessent sagte, „Korrekturen sind gesund“ und fügte hinzu, dass die Politik der Trump-Regierung, die weitgehend als Treiber der Marktunsicherheit angesehen wird, für die langfristige Nachhaltigkeit notwendig sei. Finanzminister Scott … Weiterlesen
Mädchenessen war einer der am meisten nachvollziehbaren Trends, die 2024 herauskamen. IYKYK: Es ist ein Medley aus streunenden Zutaten mit Snack-Vibes. Lassen Sie es zu, dass der ‚Tok eine wenig aufwändige Mahlzeit in ein trendiges Phänomen verwandelt. Ein Trend, der – wie die meisten – mit vielen Kritiken einhergeht. Laut Gen Z hat dieses Solo-Abendessen … Weiterlesen
Reisen ist eine der großen Freuden des Lebens. Das Erreichen Ihres Ziels kann jedoch oft wie eines der größten Kopfschmerzen erscheinen. Wenn Sie so sind wie ich, dann lieben Sie die Vorfreude beim Buchen eines Fluges, beim Durchsuchen von Google Maps und beim Feinschliff eines Reiseplans, um Zugzeiten mit Öffnungszeiten abzugleichen – aber wenn der … Weiterlesen
Heiße Meinung: Wenn Sie eine bessere psychische Gesundheit wollen, hören Sie auf, an dem festzuhalten, was Sie zurückhält. Lesen Sie das nochmal. Im Grunde genommen geht es bei der psychischen Gesundheit nicht nur darum, was Sie tun. Es geht genauso um das, was Sie loslassen. Schließlich können Sie keinen Raum für Wachstum schaffen, wenn Sie … Weiterlesen