Wenn Sie möchten, dass Ihre 50er Jahre die goldenen Jahre werden, ist es an der Zeit, die Gesundheit ernst zu nehmen. „Wer auch immer gesagt hat, dass das Leben nach dem 50. Geburtstag nur bergab geht, wusste nicht, wovon er spricht“, sagt David B. Samadi, MD, dem Observer. „Wir können nicht alles im Leben kontrollieren, … Weiterlesen
Es gibt einige Superfoods, von denen Sie wahrscheinlich oft hören: Kale, Beeren und grüner Tee sind zum Beispiel allesamt gut bereiste Themen in der Wellness-Welt. Das hat seinen guten Grund. Wenn Sie minimale Anstrengungen unternehmen, um sie in Ihre Ernährung einzubinden, können Sie später maximale gesundheitliche Vorteile ernten. Das gilt nicht weniger für weniger bekannte … Weiterlesen
St. John’s Wort wurde historisch für eine Vielzahl von geistigen und körperlichen Gesundheitsvorteilen verwendet. Bevor jedoch alle möglichen Vorteile von St. John’s Wort in Betracht gezogen werden, ist es wichtig zu beachten, dass diese blühende Pflanze, auch bekannt als Hypericum perforatum, umfangreich auf ihr Potenzial zur Interaktion mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten untersucht wurde. „Es … Weiterlesen