Frühjahrsputztraditionen und ihre mentalen Gesundheitsvorteile — Bestes Leben

Frühjahrsputztraditionen und ihre mentalen Gesundheitsvorteile — Bestes Leben

Der Frühling ist endlich da, und das bedeutet Frühjahrsputz. Von einer Generation zur nächsten ist es zu einer kulturellen Norm geworden, aber wo liegt der Ursprung? Wir werden uns damit beschäftigen und die Vorteile aus psychologischer und mentaler Sicht betrachten. Springen Sie vorwärts: Eine Geschichte des Frühjahrsputzes Küchenutensilien auf einer Steinwaschstation Foto von Scott Umstattd … Weiterlesen

8 Gesundheitsvorteile von Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln, sagen Ärzte – Bestes Leben

8 Gesundheitsvorteile von Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln, sagen Ärzte – Bestes Leben

Kollagen ist eines der am häufigsten vorkommenden Proteine im Körper und ein wichtiger Baustein für Haut, Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder. Man kann es als den „Klebstoff“ betrachten, der alles zusammenhält und vielen Geweben Struktur und Stärke verleiht. Kollagen besteht aus Aminosäuren – hauptsächlich Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Dein Körper produziert es, indem er diese … Weiterlesen