Hitzewallungen

Ärzte teilen den Nr. 1 Weg, um Hitzewallungen in den Wechseljahren auf natürliche Weise zu lindern – Bestes Leben

von
Ärzte teilen den Nr. 1 Weg, um Hitzewallungen in den Wechseljahren auf natürliche Weise zu lindern – Bestes Leben

Heiße Blitze im Zusammenhang mit der Menopause können verheerend sein – besonders wenn sie Ihren Schlaf beeinträchtigen. „Wenn Hitzewallungen nachts auftreten, wecken sie Sie auf und stören Ihren Schlaf. Dadurch sind Sie die ganze Zeit müde, und es kann sich erheblich auf Ihre Lebensqualität auswirken. Bei einigen Frauen werden Hitzewallungen von Angstzuständen, Herzrasen oder Herzrasen … Weiterlesen

Ernährungsumstellung kann postmenopausale Hitzewallungen um 92 % reduzieren – Bestes Leben

von
Ernährungsumstellung kann postmenopausale Hitzewallungen um 92 % reduzieren – Bestes Leben

Hitzewallungen sind ein schwieriger Teil der Postmenopause, aber das bedeutet nicht, dass Sie alleine leiden müssen. Von der Vermeidung von würzigen Lebensmitteln und dem Tragen von lockeren Schichten bis hin zu Stressabbau-Praktiken und tragbaren Ventilatoren finden Sie einfache Möglichkeiten, um diese plötzlichen Hitzewellen zu lindern. Aber vielleicht liegt die einfachste Form der Behandlung in Ihrem … Weiterlesen