10 Hydratisierende Lebensmittel für bessere Gesundheit und strahlende Haut
Hydratation ist der Grundpfeiler, um sich gut zu fühlen – körperlich, geistig und sogar emotional. Es ist verrückt zu denken, dass unser Körper zu etwa 60% aus Wasser besteht, wobei jedes System darauf angewiesen ist, um reibungslos zu funktionieren, sei es bei der Sauerstoffversorgung oder der Pflege unserer Haut. Sicher, Wasser trinken ist wichtig, aber … Weiterlesen