Wie man mit Elektrolyten hydriert bleibt

Wie man mit Elektrolyten hydriert bleibt

Wenn du das liest, bist du wahrscheinlich dehydriert. Wie du habe ich die #HydrationTok Hacks ausprobiert: riesige Wasserflaschen, sexy Wasser und mehr. Allerdings habe ich immer aufgegeben, weil es so lästig war, tausendmal aufzustehen, um zu pinkeln (zu viele Informationen, aber wir waren alle schon mal dort). Anscheinend habe ich das Wasser nicht richtig aufgenommen … Weiterlesen

Wie man mit Elektrolyten hydriert bleibt

Wie man mit Elektrolyten hydriert bleibt

Wenn Sie das lesen, sind Sie wahrscheinlich dehydriert. Wie Sie habe ich die #HydrationTok Hacks ausprobiert: riesige Wasserflaschen, sexy Wasser und mehr. Allerdings habe ich immer aufgegeben, weil ich ständig aufstehen musste, um tausendmal zu pinkeln (TMI, aber wir waren alle schon dort). Es stellte sich heraus, dass ich das Wasser nicht richtig aufnahm – … Weiterlesen