Schlaf 101: Tipps und Gewohnheiten für eine gute Nachtruhe und zur Förderung Ihrer Gesundheit

Schlaf 101: Tipps und Gewohnheiten für eine gute Nachtruhe und zur Förderung Ihrer Gesundheit

„ Ärzte und Wissenschaftler preisen schon lange die Vorteile von Schlaf für das Gehirn und den Körper an. Es ist wahr – Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil zur Erhaltung des allgemeinen Wohlbefindens. Wenn Sie ausgeschlafen sind, verbessert sich Ihre Stimmung, Ihre Stresslevel sinken und Sie neigen dazu, produktiver zu sein.  Über die Menge des Schlafes … Weiterlesen

Wie Vereinfachung Ihrer Denkweise Ihr Leben verändern kann.

Wie Vereinfachung Ihrer Denkweise Ihr Leben verändern kann.

Der Frühling ist noch Monate entfernt, und doch bin ich besessen vom Ausmisten. Mein physischer Raum hat unter meinen Bemühungen gelitten, mit Schrankausmisten, Bücherspenden und Fragen nach „Bringt mir das Freude?“ die meine Wochenenden dominiert haben. Und so befriedigend die Bemühungen auch waren, habe ich erkannt, dass mich der Ballast in meinem Kopf wirklich zurückhält. … Weiterlesen

Befolgen Sie diese Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie den gesendeten Text nicht. Bieten Sie nur deutschen Text an.

Titel neu formuliert und ins Deutsche übersetzt: 6 Fehler in Ihrer Hautpflegeroutine, die Sie stoppen müssen — Bestes Leben

Befolgen Sie diese Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie den gesendeten Text nicht. Bieten Sie nur deutschen Text an.Titel neu formuliert und ins Deutsche übersetzt: 6 Fehler in Ihrer Hautpflegeroutine, die Sie stoppen müssen — Bestes Leben

Are you jeopardizing the look, feel, and health of your complexion with your skincare routine? It’s easy to get caught up in following a popular routine or using trendy products, but what works for someone else may not be right for your skin type. Here are 7 mistakes in your skincare routine that experts recommend … Weiterlesen

Heiße Schokolade kann Ihrer Herzgesundheit helfen, wie neue Forschungen zeigen — Bestes Leben

Heiße Schokolade kann Ihrer Herzgesundheit helfen, wie neue Forschungen zeigen — Bestes Leben

Wer liebt keine Tasse heiße Schokolade? Ob Sie es lieber pur mögen oder gerne mit Schlagsahne und Pfefferminzraspeln verfeinern, es ist das typische Getränk der Feiertage. Aber neue Forschungen besagen, dass es ein Getränk ist, das Sie das ganze Jahr über genießen sollten, da es viele überraschende Vorteile bietet. Laut der Londoner Adipositas-Klinik ist heiße … Weiterlesen

Dieser BMW G21 M340i Touring könnte der Kombi Ihrer Träume sein.

Dieser BMW G21 M340i Touring könnte der Kombi Ihrer Träume sein.

„ Die japanische Tuning-Firma 3D Design hat ihr neuestes Projekt vorgestellt, einen modifizierten BMW M340i Touring. Bekannt für ihre präzisionsgefertigten Aftermarket-Teile, hat 3D Design dieses sportliche Touring-Modell in eine atemberaubende, leistungsorientierte Maschine verwandelt, während sie sich an die strengen Vorschriften Japans gehalten haben. Aggressive Aerodynamik Im Herzen des 3D Design Tuning-Programms steht ein sorgfältig gestaltetes … Weiterlesen

Kaninchen gegen Meerschweinchen: Ein Leitfaden zur Fütterung Ihrer pelzigen Freunde

Kaninchen gegen Meerschweinchen: Ein Leitfaden zur Fütterung Ihrer pelzigen Freunde

Kaninchen und Meerschweinchen benötigen hochwertige Ernährung, um glücklich und gesund zu bleiben. Ihre Ernährungsbedürfnisse mögen für diejenigen, die nicht vertraut sind mit diesen pelzigen Freunden, einfach erscheinen, aber es gibt wichtige Bestandteile, die benötigt werden, um Ihre kleinen Haustiere mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu versorgen. Es ist entscheidend, dies richtig zu machen für … Weiterlesen

Britische Bauern planen, im Parlament gegen eine Steuererhöhung zu protestieren, die ihrer Meinung nach Familienbetriebe ruinieren wird.

Britische Bauern planen, im Parlament gegen eine Steuererhöhung zu protestieren, die ihrer Meinung nach Familienbetriebe ruinieren wird.

LONDON (AP) — Mit Bannern, Megaphonen, Spielzeugtraktoren und einer wütenden Botschaft ziehen britische Bauern am Dienstag zum Parlament, um gegen eine Erhöhung der Erbschaftssteuer zu protestieren, die ihrer Meinung nach einen „hammerharten Schlag“ für kämpfende Familienbetriebe darstellen wird. Britische Bauern sind selten so militant wie ihre europäischen Nachbarn, und Großbritannien hat keine groß angelegten Proteste … Weiterlesen

Madonna teilt Frustrationen über „Verkleinerung“ ihrer Biografie.

Madonna teilt Frustrationen über „Verkleinerung“ ihrer Biografie.

Madonna hat ihre Frustrationen über die Entwicklung ihrer langjährigen Biografie geäußert, nachdem sie sich mit Produzenten und Agenten in Los Angeles getroffen hat – sehen Sie, was die Queen of Pop unten zu sagen hatte. LESEN SIE MEHR: Madonna live in London: Pop-Queen ringt mit ihrem Erbe Am Montag (18. November) ging Madonna auf Instagram, … Weiterlesen

„Alok Kumar Kanungo Folgen Sie diesen Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an.“

Rewrite and translate the title in German: „Indische Stämme bemühen sich, die Überreste ihrer Vorfahren aus britischen Museen nach Hause zu bringen“

„Alok Kumar Kanungo Folgen Sie diesen Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an.“Rewrite and translate the title in German: „Indische Stämme bemühen sich, die Überreste ihrer Vorfahren aus britischen Museen nach Hause zu bringen“

European colonial administrators took Naga human remains, including skulls, out of India. Last month, Ellen Konyak was shocked to discover a 19th-Century skull from Nagaland up for auction in the UK. The horned skull of a Naga tribesman was among thousands of items collected by colonial administrators. Konyak, a member of the Naga Forum for … Weiterlesen

10 Beste vitaminreiche Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können — Bestes Leben.

10 Beste vitaminreiche Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können — Bestes Leben.

Mikronährstoffe wie Vitamine und Antioxidantien helfen Ihrem Körper, seine vielen essentiellen Funktionen auszuführen. Zum Beispiel können sie Ihrem Immunsystem helfen stark zu bleiben, Ihre Zellen und Organe schützen, gesunde Knochen unterstützen und Ihnen mehr Energie über den Tag geben. Da es kein einzelnes Lebensmittel gibt, das Ihnen alle wichtigen Vitamine liefert, die Ihr Körper benötigt, … Weiterlesen