Die 7 besten Vitamine für Ihr Immunsystem – Bestes Leben

Die 7 besten Vitamine für Ihr Immunsystem – Bestes Leben

Grippefälle steigen, COVID verschwindet nicht, und andere Atemwegsviren wie RSV und Keuchhusten bereiten medizinischen Fachleuten große Sorgen. Selbst wenn Sie geimpft sind und darauf achten, sich die Hände zu waschen, können Sie sich diesen Winter immer noch krank fühlen, es sei denn, Sie leben in einer Blase. Ärzte sagen jedoch, dass die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel … Weiterlesen

11 Möglichkeiten, Ihr Immunsystem vor der Erkältungssaison zu stärken — Bestes Leben

11 Möglichkeiten, Ihr Immunsystem vor der Erkältungssaison zu stärken — Bestes Leben

Ein gesunder Lebensstil kann ernsthaft von Ihrem Immunsystem profitieren und einen Unterschied machen, wie gut Ihr Körper Krankheiten bekämpft. „Ein gesunder Lebensstil bietet viele Vorteile, einschließlich der Vorbeugung von Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und anderen chronischen Krankheiten“, sagt das CDC. „Ein weiterer wichtiger Vorteil ist, dass gesunde Routinen Ihre Immunität verbessern. Ihr Immunsystem bekämpft alles von … Weiterlesen