Koordination

Die 6 besten Übungen zur Verbesserung der Koordination — Bestes Leben

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Die 6 besten Übungen zur Verbesserung der Koordination — Bestes Leben

Koordination wird oft mit Gleichgewicht verwechselt. Aber obwohl sie Hand in Hand gehen, sagen Fitness-Experten, dass Koordination für sich alleine wichtig ist. Wenn Sie feststellen, dass Sie etwas unkoordiniert sind, gibt es auch Übungen, die Sie machen können, um sich zu verbessern – was noch mehr Vorteile für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben … Weiterlesen

Die körperlichen Vorteile des Trommelns: Wie Trommeln Ihre Fitness und Koordination verbessern können.

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Die körperlichen Vorteile des Trommelns: Wie Trommeln Ihre Fitness und Koordination verbessern können.

Trommeln wurden schon lange als Herzschlag der Musikinstrumente gefeiert – sie fügen Beats zur Melodie in jeder Komposition hinzu. Diejenigen, die Trommeln spielen, verstehen die Bedeutung von Beats und Bewegungen, aber über ihre musikalische Bedeutung hinaus bietet das Trommeln auch eine Vielzahl von körperlichen Vorteilen, die Sie überraschen könnten. Ob Sie ein angehender Schlagzeuger sind … Weiterlesen