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Können Sie diesen „Alte Mann Test“ bestehen, der Gleichgewicht, Koordination und Stärke misst? — Bestes Leben
Können Sie den „Old Man Test“ machen? Diese kleine Herausforderung, erfunden von CrossFit-Trainer Chris Hinshaw, scheint einfach genug zu sein, aber es ist nicht so leicht, wie es aussieht. Der Test ist ein guter Indikator für Fitnessniveaus, Balance, Koordination und Stärke und ist in den sozialen Medien viral geworden, mit vielen Menschen, die die Herausforderung … Weiterlesen
