Diese Diät hilft Ihnen, mit 70 krankheitsfrei zu bleiben, wie neue Forschungen zeigen – Bestes Leben
Es ist eine Selbstverständlichkeit, dass eine gesunde Ernährung das Risiko von Krankheiten reduzieren kann, aber was genau ist eine „gesunde“ Ernährung? Um mehr Klarheit zu diesem Thema zu erhalten, haben Ernährungsforscher 30 Jahre lang Daten analysiert, die die Essgewohnheiten von 105.000 mittelalten Erwachsenen verfolgt haben. Im Allgemeinen legen ihre Ergebnisse nahe, dass der Verzehr von … Weiterlesen