Vegan zu sein ist nichts Neues, aber es wird immer einfacher, auf Milchprodukte und Fleisch zu verzichten, dank einer zunehmenden Anzahl von pflanzlichen Alternativen und veganen Optionen in Restaurants. Während einige Veganismus als eine modische Diät betrachten, um Gewicht zu verlieren oder die Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen, schränken andere tierische Produkte in … Weiterlesen
Egal, was Sie zum Arzt bringt, die ersten Dinge, die jedes Mal passieren, wenn Sie den Untersuchungsraum betreten, sind das Thermometer im Mund, die Blutdruckmanschette am Arm und das Betreten einer Waage. Natürlich können Ihre Vitalwerte wichtige Anzeichen für Krankheiten sein. Aber ist es wirklich wichtig, sich jedes Mal beim Arzt wiegen zu lassen? Einige … Weiterlesen
Geld zu sparen bei Flugtickets, indem man eine Billigfluggesellschaft bucht, kann für viele Reisende ein schweres Angebot sein, das sie nicht ablehnen können. Auch wenn die Nachfrage nach erstklassigem Komfort steigt, entscheiden sich einige immer noch für weniger Extras im Austausch für erschwinglichere Tickets bei Fluggesellschaften wie Spirit oder Frontier. Aber jetzt haben die Billigfluggesellschaften … Weiterlesen
Bildnachweis: Die Erkältungs- und Grippesaison ist so gut wie jede andere Zeit, um Ihren Medizinschrank mit den wichtigsten Utensilien aufzufüllen. Da jedoch ein Pfund Prävention mehr wert ist als ein Pfund Heilung, sagt Amy Myers, MD, eine Funktionsmedizinerin, dass es jetzt eine großartige Zeit ist, Ihr Immunsystem mit Hilfe von vitaminreichen Lebensmitteln zu stärken. „Jetzt … Weiterlesen
Wenn die Person, mit der Sie sich verabreden, Sie häufig mit unnötigen, üppigen Geschenken überrascht und sich besonders darauf konzentriert, das Gespräch auf sich selbst zurückzuführen, könnte es sich um einen Narzissten handeln. Die American Psychiatric Association (APA) definiert die narzisstische Persönlichkeitsstörung als „ein allgegenwärtiges Muster von Größenwahn (Gefühl der Überlegenheit in Fantasie oder Verhalten), … Weiterlesen
Soziale Medien sind ein integraler Bestandteil des täglichen Lebens, und obwohl sie viele positive Vorteile haben, können sie hinderlich und ungesund sein. Soziale Medien wurden laut Yale Medicine mit psychischen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, insbesondere bei Teenagern. Sie sind auch süchtig und zeitaufwändig, was zu gestörten Beziehungen und einem Mangel an sozialen Kontakten führen kann. … Weiterlesen
Eine beliebte Marke von Brokkoli, die bei Walmart verkauft wird, wurde in 20 Bundesstaaten freiwillig zurückgerufen, da eine mögliche Listerienkontamination besteht. Braga Fresh, ein in Kalifornien ansässiges Unternehmen, gab die Warnung für seine Marketside Broccoli-Röschen, ein verzehrfertiges Produkt, das weit verbreitet verteilt wird. Obwohl das Produkt sein Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten hat und nicht mehr im Geschäft … Weiterlesen
Der Weg zu einer schlankeren Taille muss nicht mit Entbehrung und endlosen Stunden im Fitnessstudio gepflastert sein. Die Zero Belly Diet basiert auf der Wissenschaft, Entzündungen zu bekämpfen, die Verdauung zu verbessern und den Schalter für Ihre Fettgene umzulegen. Durch die Integration der richtigen nährstoffreichen Lebensmittel in Ihre täglichen Mahlzeiten können Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, … Weiterlesen
Wenn Ihr Neujahrsvorsatz darin besteht, mehr Sport zu treiben, suchen Sie vielleicht nach etwas Fitness-Inspiration für das Jahr 2025. Gerade rechtzeitig, um Ihre Pläne zu machen, hat eine Analyse der Fitness-Buchungsplattform Class Pass Pilates zum beliebtesten Workout in den USA erklärt – und Sie könnten überrascht sein, wie beliebt es geworden ist. Laut kürzlich veröffentlichten … Weiterlesen
Nach einem stressigen Monat voller Feierlichkeiten, die—mal ehrlich—normalerweise etwas Übermaß beinhalten, wollen viele Menschen im Januar ihren Gürtel (im wahrsten Sinne des Wortes) enger schnallen. Wenn du Gewichtsverlust zu deinen Neujahrsvorsätzen hinzugefügt hast, suchst du vielleicht nach der richtigen Diät, um dich wieder auf einen gesünderen Weg zu bringen. Die gute Nachricht? U.S. News & … Weiterlesen